[回答] 用食指和双手中指握住耳廓，将四个手指推到耳廓底部。这个动作的要点是将嘴巴打开成O形，目的是打开腋窝穴位手指推到耳廓的根部将它拉到耳垂的底部并开始用力。按耳朵底部按压耳朵超过30次。这样就能缓解耳鸣。

[回答] 通过劳逸结合和减少噪声刺激可以快速的消除耳鸣，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。不要长期戴耳机听音乐，减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

[回答] 耳鸣是临床上常见病、多发病和疑难杂症，主要根据其病因给予相应处理。如耵聍栓塞、外耳道异物刺激鼓膜，则清理外耳道后则耳鸣会立即消失，这基本上是立竿见影的；对于癔症性或心因性耳鸣患者，有时对暗示治疗效果奇佳。

[回答] 可以去五官科检查看看，可能是鼓膜异常情况引起的。注意休息，充足睡眠，情绪稳定，避免噪音，少用耳塞听音乐，夜眠环境不可过于安静，转移注意力。

[回答] 可以适当服用营养神经的药物来缓解，也可采取理疗针灸的方式来缓解耳鸣，耳鸣往往是由于长期待在噪音环境中引起高频神经性听力下降，主要是因为耳部末梢血管缺血，导致听毛细胞功能损伤，神经功能丧失而引起耳鸣。

[回答] 这是休息不好引起的神经性耳鸣，一般注意休息后会好转的，如果症状持续超过两天可以到耳鼻咽喉科就诊，行电测听和声导抗检查，明确耳鸣的性质和程度后对症治疗。要注意休息，避免噪音。

[回答] 如果是因为耵聍比较多导致的耳鸣，用膝状镊将耵聍取出来就好了。如果是分泌性中耳炎，可以用相关药物对症治疗，神经性耳鸣，需要尽快用一些营养神经、扩血管的药物对症治疗。

[回答] 二十四小时内进行局部的冰敷是可以有效的改善血肿的症状的，近期避免刺激性的运动，适当的吃一些活血化瘀的药物及维生素的补充，多饮水及清淡饮食，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激。

[回答] 经常熬夜，作息不规律的人会出现黑眼圈，可以尝试用煮鸡蛋，利用熟鸡蛋疗法来去除黑眼圈。也可以使用手术整形的方式快速去除黑眼圈，通过激光长时间的照射，可以有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。

[回答] 应及时的进行手术，这种疾病需要查清积水的原因，肾积水的原因主要包括结石，输尿管狭窄，输尿管有疤痕或者尿液引流不畅等。对于肾积水患者的治疗，需要在消除病因的基础上解除梗阻，改善肾功能，缓解症状，合并感染者应给予抗生素治疗。