[回答] 拉筋有助于活动筋骨、促进血液循环，但是效果较慢，需要长期坚持才有效果。同时能够在剧烈活动后，有排酸作用，而且对主要的身体运动关节具有保护作用。

[回答] 大腿内侧有根筋拉着疼，因素主要见于过度运动所造成的肌肉、筋膜的损伤，也可能是腰椎间盘突出或者坐骨神经痛所造成，临床上需根据有无剧烈运动、外伤史以及其它伴随症状进行判断。首先一点应当注意休息，避免剧烈活动和重体力劳动。

[回答] 如果有按压痛的话，大多数应该就是腰椎的症状，腰椎有问题压迫到神经导致的情况。这个需要用药物进行改善就行，如果确定是腰椎的问题，也可以按摩理疗。也可能是肌肉拉伸所引起的症状，也有可能是扭伤引起的。

[回答] 多是由于日常生活中不小心导致腿部肌肉拉伤，或者是筋膜炎，神经痛或者是淋巴结炎的可能，也有可能是由于腰椎骨质增生所导致神经受压，从而引起大腿内侧筋疼痛的表现。

[回答] 在行走时会感受到稍许的不适，但是当要做快速的动作时，例如跑步，会马上感到剧烈的刺痛，疼痛的部位是在大腿内侧，可以做下肢针灸推拿等传统治疗，减少站立行走时间多休息，暂时不参加剧烈活动，可以注意休息，避免过度的劳累，适当的进行按摩，来缓解症状。

[回答] 大腿内侧的筋拉伤，指的是内侧的肌肉损伤，会造成局部的无菌性炎症。所以其对症处理措施包括卧床休息，患侧肢体的制动减少活动，急性期后改为局部热敷理疗，也可以局部涂抹药品等以促进局部血液循环，加快组织局部的血液循环以促进组织恢复。

[回答] 先去做腰部的核磁共振检查，确诊是否有腰椎间盘突出症。不要长期保持一个姿势，注意防寒保暖，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起大腿内侧的疼痛，配合理疗，推拿，按摩的方式，促进循环，减轻压迫，减轻疼痛，可以口服一些舒筋活血，消炎止痛的药物，不要长时间站立，不要过度弯腰。

[回答] 大腿的内侧是肝经循行路线，每天敲打大腿内侧就是在按摩肝经肝经络于胆。可以降低局部的风湿病，并能促进局部的胆汁分泌，可以减少脂肪的堆积。可以利于疏肝理气，防心脑血管等疾病。

[回答] 大腿的筋拉伤了可以采用云南白药喷雾剂进行治疗，还可以通过口服止痛药物的方法进行治疗，也能够通过局部热敷的方法进行治疗。大腿的筋拉伤有可能会出现局部肿胀的情况，通常是由于运动幅度过大导致的，所以在平时进行运动的时候最好做好安全措施。

[回答] 先要考虑是不是髋关节的滑膜炎症，长时间的坐立或者骑自行车，都会导致髋关节滑膜炎。腹股沟的淋巴结的炎症，有一些盆腔炎症或者周围的感染性疾病，导致淋巴结肿大，也会出现疼痛。