[回答] 跟腱断裂术康复后饮食方面也可以吃一些高蛋白质的食物以及含钙量高的食物，对于跟腱的修复以及巩固恢复都有不错的效果，与此同时也要注意保护好跟腱避免再进行剧烈的运动，造成跟腱的二次损伤，可以适当的进行一些运动，但是要循序渐进的进行。

[回答] 跟腱断裂的康复时间与年龄有关系。对青壮年来说，运动损伤以后引起跟腱断裂，经过手术治疗以后康复是分阶段的，就是三、六、九，术后三周之内要长石膏固定，固定脚踝他的膝关节，三周以后到六周之内，可以把长石膏改为短石膏，石膏不用超过膝关节了，膝关键可以做一些屈伸的锻炼。

[回答] 跟腱是属于人体的脚部最能承受压力的部位，如果正常情况下一般不容易发生断裂。引起这样的病症大多是由于太大的体育运动量或者是遭受到了外界的损伤所引起，一旦出现断裂要及时的配合医生治疗，平时要多休息也多吃些维生素高补钙有营养的东西来补充身体的能量。

[回答] 跟腱断裂需要采取缝合手术或打石膏保守治疗，但治疗的重点在于康复训练，从手术一个月后去掉石膏开始分为三个阶段，早中期训练旨在恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能，避免肌肉萎缩。后期（术后3-6个月）以恢复踝跟肌，腱抗牵拉张力的肌力训练为主，训练时要在康复师指导和监督下进行，在疼痛可耐受的前提下完成，以免再次意外损伤。

[回答] 跟腱断裂前兆主要是在剧烈活动之后，通常会引起跟腱断裂导致出现活动受限的现象，出现了这些情况最好到医院做相关检查，然后在医生的指导下做调理治疗，生活中还要合理休息，避免劳累，尽量减少活动量，还要养成规律的饮食习惯，不要吃辛辣的食物。

[回答] 跟腱断裂在平时可表现为皮肤的肿胀以及皮下有淤血等症状。在平时如果一旦出现了提踵无力，或者是按压跟键时候感觉到空虚感，可能是跟腱断裂，要尽快的到医院做彩超检查或者是磁疗共振来确诊，并作出相对的治疗，并且在平时要多卧床休息。

[回答] 临床工作中断裂可能性很小，必要时至医院骨科检查明确，在医师指导下处理治疗。希望对你有帮助。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。按时复查及康复锻炼身体。

[回答] 一般跟腱断裂吻合后，需要石膏外固定治疗，一个月后取掉石膏，开始功能锻炼。上来要做跟腱的非负重运动，屈伸旋转踝关节，锻炼踝关节的功能，防止跟腱粘连。

[回答] 跟腱就是在脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，它的作用是使脚、踝关节可以像做芭蕾舞那样，可以把脚脖子伸直。在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，是出现了跟腱断裂。

[回答] 跟腱断裂常见于运动创伤、开放性锐器伤。手术取跟腱中线内侧纵形切口，显露跟腱，将跟腱断端靠拢，维持在跖曲30度位左右进行跟腱的缝合，缝合的时候要注意检查跟腱的松紧度。