[回答] 椎间盘突出，大部分是指腰椎椎间盘突出。椎间盘突出只是一种影像学上的描述，如果没有明显的腰痛、腿疼、腿麻的症状，不需要特殊治疗。但平时还是要积极的端正腰部姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，以及牵拉单杠锻炼，能够有效的减轻椎间盘突出的程度。

[回答] 颈椎间盘突出具体治疗方法要看本身病变的严重程度，特别严重的，出现了脊髓明显的压迫双下肢走路没有力量感觉像采棉花一样，就应该考虑进行手术治疗。反过来比较轻的，那就可以考虑保守治疗，比如说平时注意避免长时间低头，配合针灸按摩理疗，颈椎的牵引，小针刀的治疗，中药的熏蒸等这些治疗方法，能够缓解临床症状就可以。

[回答] 椎间盘突出的治疗分为两种，即保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是牵引，按摩，理疗及药物治疗，配合康复锻炼和功能锻炼。对于保守治疗无效或者有明确手术指征的病情，应手术治疗，包括微创射频消融及椎间盘镜等微创手术和髓核摘除，内固定等开放性手术。

[回答] 椎间盘突出属于脊柱退行性改变，比较常见的是颈椎和腰椎，典型表现是局部疼痛，伴随肢体放射性疼痛。可以通过局部的磁共振检查准确判断椎间盘突出的程度、具体节段。严重的椎间盘突出保守治疗无效，可以选择手术治疗，比如微创的臭氧治疗。

[回答] 对于比较轻微的，可用消炎镇痛、营养神经的药物，外加牵引理疗，消除水肿，减轻椎间盘的压力。对于较严重的，治疗方法就是通过手术，将椎间盘取出。

[回答] 多数椎间盘突出可以先尝试保守治疗，如果保守治疗确实无效，可以选择手术治疗。手术有微创的方法比如椎间孔镜下髓核摘除，通过椎间孔镜达到突出的椎间盘，直视下对突出的椎间盘摘除，减轻对神经的压迫。另外就是通过透视下做臭氧或者射频消融，也可以去除局部突出的椎间盘，有助于缓解症状。

[回答] 椎间盘突出自我治疗方法有理疗牵引，按摩和运动治疗。自我治疗的方法主要就是理疗牵引和运动治疗，理疗包括红外线理疗，疼痛治疗。牵引的话主要是腰椎牵引，有些可以在家里进行运动治疗。

[回答] 可以利用保守治疗方法，局部理疗、佩戴颈托，适用于突出及症状轻微者。或者也可以利用手术治疗，将椎间盘完全置换或摘除，严重突出导致脊髓受压变性、双下肢乏力、行走困难者，可避免丧失行走能力，甚至大小便失禁、瘫痪。

[回答] 锻炼的方法首先可以拉单杠，拉单杠能够使椎间隙增大，突出的椎间盘能在后纵韧带的弹性作用下回缩甚至恢复。另外还可以进行腰背部的肌肉功能锻炼，腰背部肌肉力量强大能够有效的防止椎间盘的突出。锻炼的方法有三点支撑法，五点支撑法，燕子飞。比如五点支撑法，使用头、双肘关节双足跟撑床，腰部向上拱起。

[回答] 颈椎间盘突出可以采取针灸的方法进行治疗，也可以采取牵引的方法进行治疗，还能在局部适当的进行按摩或者是热敷，因为在按摩或者是热敷的时候，也可以促进局部的血液循环缓解疼痛的情况。颈椎间盘突出多数是长期伏案工作的原因，还有可能是受到了创伤所造成的。