[回答] 不要偏食，均衡营养对各种营养不良应该都不失为好方法。即主食、蔬菜、水果肉蛋奶等都要吃。如果是太瘦了应该在量上增加。如果是单方面有营养不良的症状，就要检查一下自已是否偏食了或消化吸收方面是否有问题。

[回答] 注意日常饮食，不要食用刺激性食物，保持身体健康，要多吃瓜果绿色食物，补充一定的维生素，因为头发营养不良，患者最好不要进行染发烫发，保持每周洗三次头的习惯，不要过量避免掉头发。

[回答] 营养不良可以用葡萄糖和氨基酸以及维生素之类的药来改善。长期营养不良会导致人体逐渐消瘦，严重的情况还会出现贫血，引发头晕和呕吐的现象。一般在调理期间也能在医嘱下补充维生素b12的摄入，如果在生活中经常吃零食或者含有化学添加剂比较多的食品，都会造成抵抗力下降。

[回答] 营养不良会掉头发，需要多注意可以多吃营养的食物，比如核桃，大枣或者是黄豆等。主要就是应该要做到营养均衡，平时应该要减少挑食或者是偏食的坏习惯，也可以吃黑芝麻，黑豆等一些食物，有效的可以达到补肾，也可以改善调理头发。但是平时也要适当的增加运动，或者是要做有氧的运动，可以增加身体抵抗力。

[回答] 营养不良会导致脱发。主要是摄入不足，吸收不良，过度损耗营养素所导致的营养不足，如果长时间暴饮暴食或者是过度劳累，营养缺乏都会导致掉头发。最好多吃一些含钙比较高的食品，多吃一些豆类，鸡蛋葡萄干之类的食品，一定要保持良好的健康生活方法。

[回答] 外阴营养不良可以口服地塞米松来进行治疗。外阴部位出现白斑应该是营养不良的原因导致的，患者日常生活中要经常换洗贴身的衣物，洗后的内裤一定要放在阳光下暴晒，这样的有效的预防细菌滋生的可能，晚上睡觉的时候可以用温水清洗外阴。

[回答] 指甲营养不良可以多吃富含维生素和含微量元素的食物。也有可能是缺钙的原因导致的要补充身体所需的钙质物质，平时要选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，日常生活中不要给自己太大的心理压力制定科学的作息时间，充足的睡眠也可以使身体恢复健康。

[回答] 在饮食上要保持营养平衡，多吃含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及刺激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂、蛋白质，亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。

[回答] 脱头发平时可以多吃一些富含维生素丰富的食物，要及时的补充一下体内的钙质，要养成定时洗头的好习惯。可以选择防掉发的洗发水，脱发很有可能是由于过度劳累以及脂溢性皮炎所导致，在晚上睡觉之前可以用手进行按摩头皮能够促进毛囊的发育，长出新的头发。

[回答] 头发稀少可以吃黑芝麻、黑豆、核桃、菠菜、牛奶、鱼肉、胡萝卜等微量元素比较高的食物来缓解，有可能是身体内缺乏微量元素而导致的。暂时要减轻自己的压力，在压力过大或者心里紧张的时候也会容易引起脱发的情况，多使用强韧发质的洗发水来洗头发。