[回答] 失眠了第二天继续按以前的睡眠时间睡眠，症状可能就会得到改善。如果长期睡眠紊乱，那就需要进行调理睡眠，睡前可以进行适量的运动，比如散步，做做瑜伽等运动。睡前用温水泡脚，可以缓解疲劳。

[回答] 失眠可以用心理放松法，临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。

[回答] 主要是要纠正水、电解质酸碱平衡紊乱和营养失衡，酌情要补液，补维生素、氨基酸、脂肪乳等营养物质，治疗期间应该注意饮食方面的调节，应该以清淡易消化为主，适当吃软的容易消化的食物。

[回答] 可能是由于进食了不洁或者变质食物导致的急性胃肠炎的症状。可以口药物治疗一下，如果持续腹痛腹泻不能缓解，应尽快到当地正规医院消化内科或急诊科就医检查一下血常规、大便常规等后由医生给予合适治疗。

[回答] 如果是偶尔失眠，应该尽量地放松，不要紧张，可以口服镇静安眠药，如艾司唑仑或者劳拉西泮等药，都可以改善睡眠，也可以口服新一代的非本二氮卓类的药物，如唑吡坦，它可以使患者快速地入睡，但维持时间较短，也可以使用佐匹克隆或者右佐匹克隆治疗失眠。当然对于有躯体疾病患者的老年人，出现烦躁失眠的患者，可以使用奥氮平或者米氮平，但起始剂量要从小量开始。对于长期的慢性失眠的患者，往往是存在焦虑、抑郁的情绪，对于这类患者要服用抗焦虑、抑郁的药物，常用的是五羟色胺再摄取抑制剂。

[回答] 这时候可以先少量的饮一些水来缓解，一旦发现没有用的话再去闭气，大概十几秒的时间就能缓解了，其实这种情况是生活中的正常现象，比如吃饭时吃的过多或者是吃急了就很容易打嗝，不过在胃胀气时也容易打嗝，一旦长时间无法缓解，最好到医院进行检查。

[回答] 宝宝出现发低烧，大多是由病毒感染引起的，家长平时要注意宝宝的保暖，不要让宝宝着凉，同时要避免宝宝吃生冷刺激性食品，病从口入，这些也是宝宝患病的根源，同时宝宝在夜晚睡觉时，家长就要注意宝宝身体的散热，不要给宝宝给身体覆盖太多衣物，这样很容易导致宝宝出汗感冒。

[回答] 考虑是胃肠道炎症感染。需要到医院输注抗生素，补充电解质，防止脱水，可以先服用肠道益生菌，适当饮用含盐分的电解质水溶液，不要吃辛辣生冷油腻食物，注意保暖及饮食卫生。

[回答] 如果一直持续打嗝的话，那么可能是因为膈肌痉挛引起的。主要是胃消化功能紊乱造成的膈肌痉挛，可以用筷子刺激咽喉部来阻止膈肌痉挛，也可以服用药物进行治疗。

[回答] 可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法，心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效，通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。