[回答] 单次冰敷时间不能过长，并非冰敷时间越长效果越好，长期低温不利于组织愈合，每次冰敷时间为15-20分钟左右即可，也可将冰敷频率调高至1小时敷1次，将冰敷的总体量达到一定规模，在减轻肿胀的前提下不造成组织愈合的阻碍。

[回答] 可以选择消毒的棉片或者是冰袋，放在冰箱速冻室里，等过一段时间以后，将棉片或者是冰袋取出，包上消毒棉布，然后闭上双眼，敷在眼皮的外面。注意冰块溶解时，可能会产生一定的水分，所以要做好防护措施。

[回答] 选择合适冰敷用具冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块。确定冰敷部位将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位。把握冰敷时间。冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。

[回答] 将冰块用毛巾包或者可以使用冷毛巾冰敷，放在额头上进行冰敷。可以把冰块用毛巾包住以后，放在枕下枕着，还可以用毛巾包住冰块放在患者的肘窝、腿窝或者腹股沟冰敷，敷5分钟-10分钟。

[回答] 由于冰敷退烧的原理是降低血管中血液的温度，因此冰敷的位置，要在体表较浅表有血管的部位，能有效的降低血管血液温度的地方，比如后枕部、腋窝、颈部的两侧、腹股沟等部位。

[回答] 将冰袋用毛巾包裹，防止冰袋直接放在局部产生局部冻伤，可以将冰袋放于腋窝、腹股沟等散热不太好，又是大动脉的地方，也可以将冰袋用布包起来，放在孩子头上，包几层布，不要太凉。

[回答] 冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大，阻止毛细血管的继续破裂，降低红肿，冰敷在受伤24小时内进行，3到4小时进行一次是常见的方法，每次不超过半小时。

[回答] 冰敷二十分钟即可，也可延长到三十分钟。不要冰敷过长的时间，以免出现冻伤。早上起来时若血肿处比较红热，可以再次冰敷二十分钟，在三天之后就进入到组织吸收瘀血期了，这时皮肤会表现出青紫色，按压疼痛，晚上睡觉时要用热敷，热敷可以促进组织对于瘀血块的吸收。

[回答] 冰敷消肿办法是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟左右，间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出，起到消肿止痛的作用。

[回答] 扭伤之后48小时之内要进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次。