[回答] 经常食用银耳可以强身健体，尤其对于中老年人有很好的效果。对于身体虚弱或重病初愈的中老年人，银耳有助于恢复体力。能有效预防心脑血管疾病。对预防高血压和血管硬化有很好的效果。它还可以治疗慢性支气管炎和其他疾病。

[回答] 女人经常的吃银耳，对身体可以起到美容养颜、以及瘦身的效果。在平时可选择用银耳煲红糖以及加入红枣方式，可以补充气血以及促进身体的血液循环，在经期的女性对于调理经量也有一定的作用，除了在平时的饮食中做些调理，也要有好的心态、不要熬夜，才会使身体保持最好的状态。

[回答] 女人吃银耳可以起到美容淡斑的作用，而且可以增加身体的免疫力，缓解便秘的情况发生。银耳的价值是非常丰富的，可以起到美容养颜的作用，对一些女性来说是特别好的食品，而且还能滋养皮肤角质层，延缓身体的衰老，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量。

[回答] 长期吃银耳有很大的药物作用和滋补作用，它可以防止体内物质的流失，促进生长发育，提高人体免疫能力和抗肿瘤能力。还可以增强肝功能，保护肝脏健康，还具有解毒的功能，可以去斑美颜。

[回答] 秋天吃韭菜可以增强身体的免疫力，可以防止秋燥。但是吃了太多之后容易导致上火现象，从而出现牙龈肿痛、口干舌燥，所以一般建议秋天不要吃太多的韭菜。而少量的吃一些韭菜可以缓解男性阳痿、早泄的症状，从而延长性交时间、和谐夫妻关系。

[回答] 儿童能吃银耳。银耳里面的营养成分非常高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物以及多种矿物质，具有滋补的功效，促进孩子生长发育，增强免疫力，具有润肠通便的功效。

[回答] 宝宝是可以吃银耳的，并且宝宝吃银耳对于宝宝的身体健康还是有很多好处的，宝宝吃银耳不仅能够提高身体免疫力，同时还能够帮助提高肝脏的解毒功能，并且银耳富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力，银耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，吃了之后还有很好的通便作用。

[回答] 经常吃银耳可以有效的增强自己的抵抗力，而且可以起到增强肝脏解毒的功能，能够滋润肌肤，能够促进血液循环，而且能够加速人的精神代谢，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良。日常中还要多到户外锻炼一下身体。

[回答] 长期吃银耳可以提升免疫力，银耳含有丰富的硒，大量的硒可以预防癌症和对癌有医疗作用。银耳中还含有丰富的酸性益多糖，它不仅可以保护肝脏，还能增强人体免疫力，对人体健康起到很好的作用。

[回答] 儿童可以吃银耳，可以护肝解毒，提高人体的免疫力，对于慢性支气管炎、肺心病，具有一定的治疗效果，具有抗辐射的作用，可以减少辐射对机体的损害，也可以起到防癌抗癌的功效。