[回答] 产后收腹应在产后1-2个月左右，是顺产的话在剖腹产后三天左右可使用收腹带来进行辅助，若是剖腹产那么在生产后两周左右可开始使用收腹带来进行收腹，这对于产后收腹都是最适合时间，在身体允许的情况下也可以尝试进行收腹运动来进行改善都能起到辅助作用。

[回答] 顺产后艾炙的最佳时间，大概在产后一个月就可以进行艾炙了，等到三个月的时候，就可以对腹部的经络进行疏通和调理了。这个时候进行艾炙可以补气养血，增强脾肾的功能。顺产后艾炙的注意事项有：顺产之后进行艾炙对于女性身体的恢复是很有好处的，需要多吃一些有营养的食物。

[回答] 产后骨盆修复最佳时间是一个月到两个月左右的时间，生产完孩子以后需要做一些骨盆康复训练，生产完孩子以后身体内的激素水平会出现一些变化，当变化的时候可以有效的塑造骨盆，还要增加自己的体育锻炼，可以通过散步或者是做机能运动，增加自己的抵抗力。

[回答] 产后上环的时间需要女性月经结束后7天内，因为月经结束后7天内的子宫内膜还处于生长阶段，上环造成的轻微伤害能在短时间内得以消除。此外，由于这时候的子宫口比较紧，避孕环也比较不容易脱落。

[回答] 产后恢复身材比较好的时间是在产后的3个月左右，这时身体已经完全恢复。可以通过控制饮食，同时建议配合锻炼身体，有助于减肥。但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，以免引起奶水减少。

[回答] 收腹带的最佳使用时间是顺产的情况下一周左右，剖腹产在产后痛感消失后使用。怀孕期间腹壁会变的松弛，子宫会变大，生产之后容易造成皮肤的松弛，需要受使用收腹带，可以快速的恢复身材也可以促进内脏的归位，使用收腹带的时候避免过紧和过累，以免引起身体的不适造成血液循环不畅。

[回答] 产后艾灸的最佳时间是顺产以后两个月的时候。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，还要积极的吃一些大骨头或者鲫鱼汤，来起到下奶的作用，艾灸可以有效的缓解腰痛的症状，而且能够促进血液循环，在生活中要早睡早起。

[回答] 产后收腹是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂，也是为了身材的恢复。可以采用收腹带收腹。产后收腹较佳时间，如果是顺产，产后一周内是收腹的较好时间，可以在生产第3天，开始使用收腹带。剖腹产的话，产后第2天也可以短时间使用收腹带，一两个小时后就应该解开，放松腹部。剖腹产产妇较好等伤口大致愈合，才长时间使用收腹带。

[回答] 产后骨盆修复最佳时间在产后2个月左右，大多产妇产后会出现盆地松弛的现象，一般一个月到两个月就会恢复，建议患者及时做产后产检，使用专用仪器检查盆地恢复情况，对于盆底恢复不好的患者，可以采用电刺激等方式对盆底肌肉进行锻炼，促进骨盆修复。

[回答] 女性在产后常规是产后半年是恢复身材的有利时间，注意产后子宫恢复功能需要一定的时间，大约需要2～3个月得时间。可以通过运动和改善饮食结构来实现减重的效果，每天快走、慢跑40分钟，或者做瑜伽动作。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣刺激油腻食物，保持大便通畅。