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如何保护心脏健康
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
心脏是人体内最重要的器官之一,养成好习惯,对于保护心脏具有重要的意义,减轻工作压力,避免过度的紧张、劳累。健康生活方式,包括低盐饮食,戒烟限酒,避免过多饱和脂肪酸的摄入,控制体重,尤其对于肥胖和超重的人群,把体重降至正常范围之内。
房颤病人如何保护心脏
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
减少饮酒吸烟的情况,保持情绪的稳定,情绪过激会导致房颤频繁,减少盐和油脂的摄入量,尽量不要熬夜,保证有一个充足的休息时间和安静舒适的休息环境。
如何保护心脏最好方法
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
要平衡膳食,健康生活。低脂、低盐低热量饮食,多吃蔬菜和水果,每周吃两三次的杂粮。坚持体育锻炼,每天锻炼30分钟以上,每周坚持5天以上,控制体重,避免向心性肥胖。
吃什么保护心脏?
胡瑛 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
保护心脏可以多吃一些豆类以及粗纤维丰富的食物,圆洋葱等。如果心脏出现了异常,很有可能是由于心肌缺血以及冠心病等原因所导致,很有可能会出现胸闷胸痛还会导致呼吸困难,脸色苍白,食欲不振动情况,一定要多注意休息,千万不要参加剧烈的运动。
保护心脏吃什么好,吃什么食物保护心脏?
王晓琴 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
保护心脏吃胡萝卜和南瓜以及西红柿等,吃鱼类和蔬菜类的食物保护心脏,如果出现了心脏病的情况,可能是由于先天性心脏发育不全的原因引起的,平时不能过于激动,而且还不能做一些剧烈的运动,否则会导致出现心脏病情的发作。患有心脏病一般可以采用手术支架的方式进行治疗。
吃什么保护心脏
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
玉米,因为玉米中含有很多的不饱和脂肪酸,它有利于胆固醇的吸收,玉米在中药中有利尿的作用,还可以帮助稳定血压。马铃薯,它含有丰富的维生素以及微量元素,对于心脏病的,特别是心功能不全的,可以经常吃马铃薯,它可以有效的预防心脑血管疾病,还可以起到补血的作用。
怎样保护心脏
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。
如何保护自己的血管和心脏
李俊峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
保护心脏的方法以健康的生活方式为主,合理饮食,多吃一些蔬菜、水果、鱼类的和不饱和脂肪酸的食物,低盐饮食,戒烟、限酒,心理上要达到平衡。醋也是可以软化血管,降低血糖的,饮食中可以适当多吃一些食醋。
怎样保护心脏锻炼心脏
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种:运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。平时多吃一些降血脂护心的食物,比如黄豆:可促进体内脂肪和胆固醇代谢,玉米:能帮助稳定血压。
怎样保护心脏锻炼心脏
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种:第一种,运动可以使心肌收缩力增强,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果,平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。第三种,太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。第四种,平时多吃一些降血脂护心的食物,比如黄豆:可促进体内脂肪和胆固醇代谢,玉米:能帮助稳定血压。
已经到底了