[回答] 患者经常落枕的病情，可能是睡觉的姿势不正确，也有可能是使用的枕头不合适，而且经常受到寒冷因素的刺激，不注意保暖，以及平时颈椎过于疲劳，颈椎肌肉力量下降，容易导致病情的反复发作。

[回答] 药物治疗，一般采用外用药，如膏药和药膏等，贴敷在颈部的疼痛处，每天更换一次，止痛的效果也相对较好。如热敷疗法可以采用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线照射灯等等均可起到止痛、活血化瘀的作用，通常三天到一周左右症状逐渐得到缓解。

[回答] 脖子落枕要先用冷水或者冰水在二十四小时或四十八小时之内进行冷敷，热敷会加重，冷敷可以消除肿胀减轻痉挛。按摩也可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

[回答] 落枕后的症状，多为起床后颈后部疼痛不适，由于疼痛，颈部多不能自由活动。颈痛以一侧为多，少数两边都疼痛，也表现为一侧重，一侧轻。落枕严重者，头颈部多强直固定于异常位置，抬头或低头困难。

[回答] 脖子睡落枕可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的药物，也可以通过针灸按摩牵引等理疗方式治疗。很有可能是由于睡眠姿势不好导致的局部肌肉出现了痉挛，可能会引起睡眠后疼痛，也可以通过热敷的方式能够促进血液的循环，对疼痛能够得到减轻。

[回答] 脖子落枕选择活血化瘀药物方法来缓解症状，或者是选择消炎止痛药物来进行治疗。是因为受凉的原因所引起，一定要使用药物减轻局部的炎症的情况，而且还要减轻疼痛，尽量不要长时间的弯腰，或者是低头也可以缓解肌肉的紧张程度，肌肉放松之后才可以有助于出现劳损或者拉伤。

[回答] 脖子落枕主要是在休息的时候受凉或者枕头太高太软，就会导致颈部的肌肉纤维长时间的一个姿势受到牵拉而引起局部的疼痛，同时伴有颈部活动受限。一定要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，平躺的时候枕头和脖子头部都要贴实，避免有悬空的地方，侧躺休息的时候，头颈的方向要和身体躯干的方向平行，避免向一侧弯曲。

[回答] 首先应该限制脖子的活动，可以避免脖子处肌肉的再次拉伤加重，可以进行局部的手法轻柔按摩，或者给予局部的热敷，再进行手法的轻柔按摩。

[回答] 落枕如果要自行恢复，有时需要1-2个星期的时间，如果采用按摩或是贴膏药等方法，也可能需要比较长时间的恢复过程。通过平衡针灸治疗，可以比较快地起到效果。如果想在家自行处理，可以用毛巾热敷落枕的部位，能够起到一定的缓解作用。

[回答] 按摩，可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的办法，按摩的力度不要过大。热敷，当出现落枕后，可以对颈部用热毛巾进行热敷。从而达到舒筋活络的效果，多活动颈部，比如抬头、低头一些简单动作。另外注意不要太急太用力，否则会引起肌肉伤痛。