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阳虚体质如何调理
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 阳虚体质,从生活起居上,居住环境注意避免潮湿阴冷,以干燥通风温暖为宜;饮食上要注意尽量避免生冷寒凉食物,以温性食物为主,比如说多食用生姜、肉桂,及当归羊肉煲汤等等。同时,还要加强体育锻炼,通过运动来温振机体的阳气。还可以配合药物来治疗。
阳虚体质如何调理?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 阳虚体质可以通过饮食的方法进行调理,如果出现了阳虚体质,可能会出现怕冷和手脚冰凉的情况,会出现尿频和精神乏力的症状。平时在饮食上应该多吃一些补肾的食物,比如说韭菜和肉桂以及荔枝等,还可以多喝一些生姜红糖水,有助于缓解体内的寒气。
阳虚体质如何调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 阳虚的体质,可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等进行食补,平时也可以吃桂圆、大枣等,少吃寒凉的食物,注意保暖、饮食清淡。还可以吃虾类、海参、动物的肝脏。还可以多吃五谷杂粮,尤其是黑色的,如黑芝麻、黑豆等。最主要的是以锻炼身体为主,做有氧锻炼,阳光积极的生活,都有助于肾阳虚生活上、饮食上的调理。
阳虚体质如何调理阳虚体质的调理方法
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 保持情绪舒畅,减少不良情绪对身体的影响,多晒太阳,不直接吹风扇,不过低调节空调温度,不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼,如瑜伽、慢跑、快走。
阳虚 体质 如何 调理 阳虚 体质 的 调理 方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷,睡眠质量差,浑身无力的情况,在饮食上要少吃寒冷的食物,可以吃羊肉,牛肉,桂圆等温热的食物,还要注意情绪的调整,有积极乐观的心态,要养成良好的作息习惯,注意身体的保暖,坚持运动,避免熬夜,使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。
阳虚体质吃什么好,阳虚体质如何调理?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物,比如说也可以适当的吃一些红枣,或者是红豆,也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖,尽量的不要着凉,因为阳虚体质很容易怕冷的,所以特别容易出现疲倦的情况。
阳虚体质如何治疗和调理?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答] 阳虚体质可以在饮食上面吃一些温补性的食物比较好,比如红豆、红枣、阿胶、牛肉、羊肉等食物,也可以服用人参当归丸来进行调理,一定不要吃冷饮和寒凉的水果,容易加重病情,阳虚体质一般会出现面色苍白、身体乏力、食欲下退、睡眠质量不好的情况。
阳虚体质如何治疗和调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 阳虚体质的患者平时主要就是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物,同时也注意不要吃一些寒凉性的食物,适当的多喝一些羊汤,同时也注意,多吃一些富含高蛋白的食物就有利于促进体质的进一步好转,同时也要建议应用一些治疗肾阳虚的药物进行调理治疗。平时注意不要过度的熬夜,保证良好的休息。
湿热阳虚体质如何调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 湿热阳虚体质可以通过饮食调理,应该多食具有清热利湿作用的食物和适当吃一些壮阳食物。可以多晒太阳,多进行体育锻炼消耗体内多余的热量,保持情绪舒畅,心态稳定。平常要养成良好的生活习惯,不要长期熬夜或者过度疲劳。不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。
阳虚体质和湿热体质并存如何调理。
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 阳虚体质和湿热体质并存可以通过艾灸来调理。也可以服用中医汤药,湿气重要多喝一些红豆薏米水,还要保持健康规律的生活习惯,可以服用一些清热解毒的药物调理,比如牛黄解毒片等,湿热体质的人舌苔是黄腻的,可以观察一下,平时要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多煎炸,容易上火的食物。
已经到底了