[回答] 牛肉的营养价值非常丰富的食物，里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积，可以减少肥胖发生的概率，而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高，可以有效的营养神经促进身体的造血功能，改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力，并且可以增强身体的抗病能力。

[回答] 牛肉的营养价值及功效：补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。为人体提供大量的铁和锌。

[回答] 牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。牛肉的消费已成为肉食消费的主体。

[回答] 卤牛肉是牛肉的加工形式，其营养价值，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等营养成分。卤牛肉的功效，血红素铁含量丰富，可防止缺铁性贫血，脂肪含量低，可减肥增肌、健美。

[回答] 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。

[回答] 营养价值非常高的虾类，是一种珍贵的海产品，其肉质不仅水分较多，而且香甜嫩滑，皮皮虾的蛋白质含量非常高，达到20%之多，里面含有少量的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动。

[回答] 小米的营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素和无机盐，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，稳定身体内的离子平衡小米可以补中益气、健脾开胃、润肠通便，不但可以增强人体的免疫力、增加食欲，还可以促进肠道蠕动，降低宿便带来的腹胀现象。

[回答] 虾米的营养价值及功效：1.对人体可以起到保护心血管的作用，起到减少胆固醇的作用，对动脉硬化也可以起到很好的预防效果。2.可以有通乳汁的功效，它含有的钙以及磷对于孕妇或者是小儿都有很好的补充作用。3.补钙，对于缺钙所造成的骨质疏松或者是身体发育不好，都可经常的食用虾米。虾米中的营养含量较高，含有丰富的钙和磷物质，也含有蛋白质以及镁。

[回答] 菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。缓解疲劳，滋养皮肤，滋润头发，能够起到美白、祛斑、养颜、养发及增强机体免疫力的功效。

[回答] 章鱼一般里面还有大量的蛋白质，还有脂肪，还有一些糖类维生素。对于治疗营养的缺失是有效果的，而且可以有效的提高一下身体的免疫力，可以有效的缓解下，防止血管硬化的作用，可以有效的抗疲劳抗衰老，不要吃的太多，吃的太多，有可能会引发出现一定的副作用。