[回答] 具体的手术方法是先行双侧的扁桃体切除术，再将悬雍垂两侧的腭弓去除一部分，将悬雍垂两侧的腭帆间隙内的脂肪掏出一些，使得软腭变薄。通过缝合咽腭弓、舌腭弓和软腭，使得咽腔加宽、加高明显，术后悬雍垂将变得很长，也要部分切除，使其缩短。

[回答] 首先要分辨打呼噜的引起的原因，比如鼻中隔偏曲引起的打呼噜，要行鼻中隔偏曲的矫正术。咽喉部扁桃体肥大、软腭肥厚所引起的打呼，主要行腭咽成形术。下咽，比如下咽囊肿、会厌囊肿阻塞的通气道引起的打呼，主要是摘除囊肿，最常见的手术就是腭咽成形术，现在主要是悬雍垂腭咽成型术(HUPP）手术。

[回答] 如果打呼噜严重可以采取手术治疗。出现打呼噜一般多见于扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻腔疾病等导致，可以到医院耳鼻喉科就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，明确病因再进行治疗。另外注意睡眠姿势，可以采取侧卧位睡觉。

[回答] 鼻腔扩容技术是对鼾症患者进行鼻腔手术干预的一种方式，鼻腔扩容技术是通过矫正鼻腔异常结构、扩大通气容积、恢复双侧通气的对称性，以减轻或缓解上气道阻塞为目的的系列手术。

[回答] 出现打呼的现象可能是由于睡觉的姿势不正确或者是在白天的时候过于劳累所导致的。可以在睡觉前清洗鼻孔，因为有的时候到由于鼻子内堵塞的问题，在清洗完以后会保证呼吸的顺畅。同时要保证一个良好的睡姿。正面躺着或者是右侧躺着睡，不能够趴着睡，如果要是趴着睡的话，可以会出现呼噜的。

[回答] 手术针对鼾症主要是结局一些上气道结构梗阻性病变，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌根囊肿等，手术效果较好，术后打鼾一般能得到明显改善或消失。

[回答] 打呼噜需要先检查一下病因，然后再进一步治疗，因为有很多原因可以引起打呼噜，治疗方案也不一样，通常需要先做睡眠呼吸监测，如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以通过呼吸机或者手术治疗。

[回答] 打呼噜是临床上比较常见的表现。引起的原因不清，可能与患者过于肥胖，以及睡眠姿势不当，也可能是由于支气管狭窄所引起的，可以采取支气管扩张剂进行治疗。

[回答] 要注意生活习惯，睡姿尽量避免仰着睡眠，要侧卧面睡眠，睡觉前不要烟酒和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾的症状也可以采用口腔矫治器的方法，要注意加强体育锻炼、减肥，很多病人的症状与肥胖有关。

[回答] 解决打呼噜的方法，可以采取改变睡眠姿势，采取侧卧位睡眠，防止咽部组织和舍后坠堵塞气道，也可以进行手术治疗，或使用药物治疗。