[回答] 黑芝麻和核桃一起吃具有补充维生素微量元素，营养神经，润肠通便等，多种作用，孕妇是可以使用的。生活中注意休息避免劳累熬夜，适当运动，饮食多样化易消化吸收为主食物，加强营养补充维生素微量元素。

[回答] 长期吃黑豆好处是比较多的，因为黑豆中营养物质很丰富，它里面的蛋白质矿物质都比较多，不但可以补血还可以解毒，而且黑色素含量也很高，黑色素做对于减缓人的衰老有很好的作用，它里面的维生素还可以促进消化，主要是因为它可以加强肠胃的蠕动。

[回答] 黑芝麻不能与鸡肉同食，会影响人体人体对维生素的吸收，除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，在吃黑芝麻时适量，黑芝麻吃多了会导致上火，引起喉咙肿痛等疾病。

[回答] 您好，根据您的问题描述，黑豆和黑芝麻，黑米一起食用具有1、它能够增强骨骼的密度。因为他们的钙离子比较丰富，一起食用能够促进骨骼的生长发育。2、也具有健脾补肾的作用。3、黑色的食物中一般都含有一定的花青素，能够减慢人的衰老速度，起到抗衰老的作用。

[回答] 黑豆和红豆一起喝的好处就是可以除湿降暑，因为黑豆具有利湿的功效，而且红豆能够除湿利水和消肿了，所以两者结合在一起之后，能够起到很好的除湿效果。可以选择在夏季的时候适当的吃一些黑豆，红豆能够帮助体内湿气的排出，而且还能够起到一定的解暑作用。同时还能够保护骨骼。

[回答] 黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞活性，促进大脑发育，改善记忆力，健脑益智。补充维生素，抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。补充钙，铁等矿物质元素，加速人体代谢，促进血红蛋白的产生，预防贫血和骨质疏松。黑芝麻中油脂和蛋白质含量比较高，吃多可能会长胖，不会有其他坏处。

[回答] 一般人群均可食用，尤适眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软等情况，不要和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险的，对于其它的食物没有明显的禁忌的。

[回答] 黑豆富含蛋白质，平时食用黑豆对身体有好处，不过吃黑豆也有一些禁忌的，比如黑豆不能与五参和龙胆一起吃，也不能和四环素同食。另外，黑豆也不能与蓖麻子和厚朴等一起食用，还有不能与菠菜一起煮等，必须要注意这些禁忌，否则对身体健康造成损害。

[回答] 吃黑豆有可以起到很好的盛阳气血，补肾阳肾，缓解腰膝酸软，身体乏力的情况。而且还具有一定的美容养颜，延缓衰老，乌黑亮发的功效，但是不能过量的使用，如果大量摄入的话，有可能会大幅度的降低对铁元素的吸收，平时一定要注意少食多餐，饮食均衡。

[回答] 黑芝麻含有大量的氨基酸，能够加速人体的代谢功能。黑芝麻还含有丰富的铁和维生素，可以有效预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇。黑芝麻中含有的脂肪，为不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益，有长寿的作用。