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什么是饱和脂肪酸它对人体的血脂有何影响
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 饱和脂肪酸与其他脂肪酸一样,除了构成人体组织外,重要的生理功能是提供能量。膳食饱和脂肪酸摄人量明显影响血脂水平。有证据表明,血脂水平升高,特别是血清胆固醇水平的升高是动脉粥样硬化的重要因素,而膳食中饱和脂肪酸则是增加血清胆固醇升高的主要脂肪酸。
含有饱和脂肪酸的食物是什么?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 一般动物脂肪类的食物,比如牛油,猪油,奶油,棕榈油,棉籽油,椰子油等食物里面的饱和脂肪酸含量是比较丰富的,另外一些猪肉,牛肉等肉类食物里的饱和脂肪酸也是比较丰富的,可以选择食用。但是含有饱和脂肪酸比较丰富的食物,不建议过量食用。
饱和脂肪酸含量高的食物?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 饱和脂肪酸含量比较高的食物就是肥肉,但是饱和脂肪酸摄入过多对人体影响非常大,它会造成脂肪过量堆积,就会形成人体肥胖,而且这种肥胖很难完全减掉,容易出现反弹,饱和脂肪酸适当吃一点就可以,很多植物油当中也含有饱和脂肪酸,人体一般不缺乏这种营养成分。
饱和脂肪酸的功效与作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饱和脂肪酸是构成脂质的重要组份,在日常的饮食中,饱和脂肪酸主要存在于动物的脂肪和乳脂中,大量研究表明,饱和脂肪酸会增加身体内某种酶类的活性,使胆固醇的合成增加,提供人体生命活动所需要的能量,如果饱和脂肪酸的摄入不足,将会导致血管脆性增加,容易造成脑出血,贫血等疾病。
饱和脂肪酸对人的害处有哪些?
孙斌 主治医师 安徽医科大学第一附属医院
三甲
[回答] 饱和脂肪酸食用过多会影响到身体健康,从而导致一些疾病的发生,如果在饮食结构上不合理,当吃了肉类,蛋类,或者牛奶后,若再吃动物脂肪,这就会使饱和脂肪酸的摄入过量,一些疾病如前列腺癌,乳腺癌,糖尿病,高血压,冠心病等,都与摄入过多的饱和脂肪酸相关。
饱和脂肪酸的食物有害身体健康吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 无害,饱和脂肪酸是构成脂质的重要组份。在我们日常的饮食中,饱和脂肪酸主要存在于动物的脂肪和乳脂中,大量研究表明,饱和脂肪酸会增加身体内某种酶类的活性,使胆固醇的合成增加,提供人体生命活动所需要的能量,如果饱和脂肪酸的摄入不足,将会导致血管脆性增加,容易造成脑出血,贫血等疾病。
脂肪酸对人体的作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以提供和储存能量。脂肪酸是为人体的基础代谢提供必须能量的。保护身体的脏器。帮助脂溶性维生素的吸收。第四,身体中的脂肪可以保暖,抵御严寒。皮肤下面的脂肪越厚,抵御寒冷的能力就越强。
我们该如何处理多不饱和脂肪酸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 多不饱和脂肪酸不能由身体所产生,而一定要从食物中摄取,如果不能从食物中得到足够的补给,就会造成多不饱和脂肪酸的缺乏,这就充分的显示了多不饱和脂肪酸的必不可少。平时注意生活规律,一日三餐,多吃蔬菜水果。
葡萄糖粉的作用及功效它对人体有什么好处
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 葡萄糖粉的主要功效是补充营养、调节血糖,同时预防低血糖的发生、消除疲劳、排毒保肝、提高免疫力、治疗胃肠道菌群失调、电解质紊乱等。葡萄糖粉是一种营养食品,主要是用玉米淀粉为原料制作而成。
什么是反式脂肪酸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量,同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量,增加患冠心病的危险。
已经到底了