[回答] 玉米含糖量不高。糖尿病患者可以食用。玉米的营养非常均衡，含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，钙，铁，镁等矿物质元素，是一种高营养，低热量的食物。

[回答] 含糖量低的水果可以多吃一些苹果，香蕉，梨子，柚子，猕猴桃等，但是在吃食物的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，在生活中还要多喝一些小米粥和八宝粥容易消化的食物。多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。

[回答] 蜂蜜的含糖量是比较高的。如果有糖尿病的人群是不可以喝蜂蜜的，蜂蜜中还含有一些其它的营养成分，比如说膳食纤维和多种矿物质，对于身体的健康发育也是有一定的益处的，蜂蜜有清热解毒。

[回答] 南瓜的含糖量比较高，含有比较多的葡萄糖、果糖等成分，少量的吃南瓜可以迅速的为身体提供能量，还可以补充维生素、蛋白质、氨基酸等成分。但是需要注意，吃了太多可能会迅速升高血糖，所以糖尿病的患者不易吃得太多。南瓜中的纤维素也比较丰富，可以促进肠道蠕动，将身体内的代谢废物的排出，对于高血压、高血脂有改善作用。

[回答] 葡萄的含糖量高。葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要或者少吃葡萄。血糖控制得好，吃拳头大小量的葡萄当然也是可以的。

[回答] 洋葱的含糖量相对来说还是比较高的。不过洋葱的糖分不容易被身体吸收，在使用后会转变成热量，而且可以促进胃肠道的蠕动，逐渐的排出体外，还有非常丰富的水分和纤维素，使用后可以有效改善便秘，对于糖尿病患者可以适量的吃一些洋葱，可以起到很好的降糖作用。

[回答] 高。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，也是属于一种含糖量比较高的食品，蜂蜜有清热解毒，润肠通便，润肺止咳的作用，平常早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动帮助排便，晚上喝一杯蜂蜜水，有帮助睡眠的作用。

[回答] 栗子干的含糖量会更高。板栗的含糖量在坚果类食物中属于偏高的。板栗中的糖主要以淀粉的形式存在，是一种淀粉类的坚果。栗子的蛋白质含量在4%-5%，栗子中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B2、钾、镁、铁、锌等等，栗子中含含有丰富的不饱和脂肪酸。

[回答] 桃子的含糖量非常高。本身属于一种味道非常鲜美的水果，适量的吃一些桃子，可以迅速的吸收桃子中的果糖和葡萄糖，从而增加饱腹感为身体提供能量。

[回答] 大枣含糖量还是比较高的，所以糖尿病的患者一般禁止服用。大枣营养价值非常高，其中含铁量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效。