是可以的。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，每天早上喝一杯豆浆，可以改善女性心态和身体素质，延缓衰老是。但是要切记在喝豆浆的时候，不能用于服药，因为有些药物会破坏豆浆里的成分，而且豆浆早上它不能空腹服用，喝的时候要先吃一些早餐主食，在喝豆浆。