[回答] 经常吃鱼的好处是可以补充体内所需的营养，而且含蛋白质也是比较高的。但是鱼属于一种发物，但是如果对海鲜过敏的话，尽量不要吃鱼，以免导致皮肤出现瘙痒的情况。平时在饮食上最好是多吃一些绿色的蔬菜，也可以补充体内所需的营养，而且还能提升体质。

[回答] 经常吃鱼可以起到促进大脑发育的作用，还可以起到养眼和护眼的效果，也可以降低身体中的胆固醇，降低身体患上心脏方面疾病的几率，因为鱼中的dha含量是非常多的。但是在吃鱼的时候一定要清洗干净，而且也不要吃一些有污染的鱼，因为吃了污染的鱼很有可能会导致身体出现过敏。

[回答] 鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能，吃多了会上火。

[回答] 经常爬山锻炼能够提高人体的免疫力，减少感冒等病症的发生，爬山有利于减肥，3.爬山有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。爬山有助于促进新陈代谢。

[回答] 长期喝茶对身体有好处的，可以降血酯，通便，以及增加维生素抗氧化功能等。但要少喝浓茶，特别是使人容易兴奋的茶，以免引起失眠的症状。只要是适度的喝茶，一般是没有是没有是没有什么坏处的，这方面大家不要过于担心，注意掌握好饮用茶水的时间。

[回答] 经常吃素主要指的是多吃蔬菜、瓜果类的食物，而不吃肉制品。经常吃素可以有效的降低血压、降低血脂，可以加速身体内废物的排除，有利于肠道蠕动，可以改善便秘等现象，并且可以避免腹胀的发生。但是需要注意，长期吃素、不吃肉制品，体内的微量元素和维生素可能出现失衡状态，从而不利于身体的健康，其中的蛋白质、氨基酸的摄入比较少，有可能会出现乏力、头晕等现象。

[回答] 经常站立的好处主要是可以调节身体平衡，有助于肝脾肾等器官功能的增强，但是长期站立一般对身体没有好处，会引起腿部的静脉曲张出现。另外，不恰当的站姿还会导致腰椎、颈椎的疾病出现。

[回答] 咖啡由咖啡豆制成，多产于热带地区，属于一种饮品。咖啡有一定的好处，早晨起来一杯热咖啡，往往会起到提神醒脑的作用，使人心情愉悦。疲劳时喝一杯热咖啡，同样具有缓解疲劳的作用。但喝咖啡的坏处也有很多，比如咖啡中具有咖啡因，经常饮用的话会让人产生一种依赖性，而大量饮用咖啡的话，会对人的心脏产生一定的压力，大脑也得不到充分的休息，反而得不偿失。

[回答] 咖啡由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以提神醒脑、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环，在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。

[回答] 经常吃鱼有补充身体维生素、增加身体抵抗力、明目、滋养皮肤的作用。鱼肉里面有丰富的维生素a、维生素c、蛋白质等微量元素，能够增加身体免疫力也能够起到补钙的作用。哺乳期妇女喝鱼汤也能够促进乳汁分泌，视力下降的时候吃鱼肉能够促进恢复。