[回答] 半月板损伤算是身体的软组织疾病。半月板对于人体的骨骼关节正常活动有非常大的作用，一旦出现损伤之后，病人要想正常的进行活动是非常困难的。比较轻的损伤，一般多注意修养就能够慢慢的恢复，如果是非常严重的损伤，就需要采用手术的方法进行治疗才行。

[回答] 半月板损伤以后，只是表现为疼痛症状为主，辅助检查显示一二度的半月板损伤，我认为还是可以选择积极地进行保守治疗的，需要嘱咐病人严格的注意休息，保护好才是恢复好的条件。

[回答] 如果是年轻人损伤，如果损伤在红区或者红白交界处一般考虑半月板缝合，如果是白区考虑部分切除，如果半月板损伤严重，无法缝合只能切除。还有和损伤类型有关，如果是桶柄样撕裂撕裂，一般可以缝合。如果是体部横断，应该给予切除。对于老年人来说，半月板本身退变，损伤愈合能力差，一般是部分或者全部切除。

[回答] 膝关节半月板有可能自愈，但是也是因人而异的，因为每个人的病情轻重不一样，康复的时间长短也是不一样的，可以配合医生通过针灸或者热敷的方法来缓解，在治疗的时候也可以口服一些舒筋活血方面的药物来治疗，治疗的时候不要吃一些辣椒和生姜。

[回答] 建议先去医院拍x光片，确认一下半月板损伤的程度，有可能需要进行固定，可以多吃一些对筋骨好的食物，比如大骨汤，牛奶等，不能吃生冷，辛辣以及刺激性比较大的食物。暂时不能进行过于剧烈的体育锻炼，要进行足够的休息，这样半月板损伤才能更好的恢复。

[回答] 可以根据膝关节的症状自测，比如有明显的外伤史，有关节肿胀，关节屈伸活动障碍等，走路时可以有关节弹响等症状，如果要确诊，应到正规三甲以上的骨科检查，可以做膝关节CT检查。

[回答] 首先是轻度损伤，主要采取保守治疗，减少病人活动。其次是中度损伤，需要佩戴支具，让病人在支具帮助下减少关节负重，加速自我修复。最后是严重损伤，主要采取关节镜微创术进行治疗，包括关节镜下部分摘除术及半月板缝合术。

[回答] 半月板损伤后首先需要进行核磁共振的检查结合临床症状，将半月板分为三度损伤。一度二度损伤可以通过保守治疗，进行膝关节康复训练为主，常用的训练方法有自骑自行车、游泳等来锻炼膝关节股四头肌的力量，增强关节的稳定性。

[回答] 恢复时间大概需要两个月，也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，恢复时间是不一样的。在恢复期间一定要卧床休息，千万不要做一些剧烈的运动，每天给身体补充一些营养的食物，多吃一些高蛋白，高纤维的食物，及时的给身体补充一些钙质，这样有利于身体的恢复。

[回答] 半月板2度损伤可以选择保守方法来进行治疗，也可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行缓解症状，可能会出现局部疼痛，有可能会影响正常工作或者是影响正常生活，一定要及时发现才可以有所缓解，而且还要多注意休息，避免过度劳累，适当加强营养。