[回答] 薏仁米肠胃消化不良的人不能吃，并且虚寒体质的人也是不可以吃的，因为薏仁米可以起到排除湿气的效果，还可以起到消肿排脓的功效。如果体内湿气比较重的话，可以多吃一些薏仁米，可能会使身体比较肥胖，还会出现食欲下降的状况，也会导致抵抗力下降。

[回答] 苦荞米通常食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用，对于糖尿病人更为适宜，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

[回答] 百合不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒者吃，由于百合性微寒，所以平时服用的时候一定要注意用量，月经期间也不适合服用。便燥结者不宜食用莲子。莲子有固涩、收敛的作用，大便燥结者食用可能会加重症状，所以不宜食用。

[回答] 黑米可以煮熟吃或者是熬粥喝都是可以减肥的。食用黑米会有饱腹感，黑米的本身也是有一定的减肥的效果的，在食用黑米减肥的过程中还可以多喝水，能够提高减肥的效率，且不容易反弹。消化功能不好的人是不能吃黑米的，黑米难以消化可能会堆积在胃里，从而加重消化不良的症状。老人和小孩，也要尽量少吃黑米。

[回答] 薏仁米可以很好的起到健脾益胃的作用，而且还可以很好的祛除体内的湿气，起到润肠通便消水肿的功效。平时可以将薏仁米和红豆一起煮成粥，有利于消肿，长时间的服用还可以提高身体的免疫力，一定要合理的搭配膳食，避免吃太单一的食物，避免形成贫血。

[回答] 薏仁米的功效有清热排脓，利水消肿，降胆固醇降血脂，缓解便秘等症状。并预防高血脂，用于脾虚腹泻、关节疼痛、水肿、脚气、皮肤粗糙等。常与冬瓜仁、附子、丹皮、桃仁等药物配伍同用；微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。可经常食用。治疗脾虚湿盛之水肿腹胀、食少便溏，常食可保持皮肤光泽细腻，常与茯苓、白术等药物同用。

[回答] 具有健脾祛湿的作用，可以用来治疗脾胃虚弱，排除体内多余的湿气，同时薏米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪以及人体所需的八种氨基酸，可以促进人体的生长发育。

[回答] 糖尿病不宜食用，芒果中含糖量较高，糖尿病吃芒果很容易导致血糖升高，加重病情。哮喘不宜吃芒果，芒果中含有的单羟基苯会对皮肤黏膜产生较大的刺激，会引起支气管痉挛，诱发哮喘。

[回答] 核桃仁上火者和腹泻者忌食，三高症者要少吃。核桃是一种性质温热的干果类食物，人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火的症状。

[回答] 莲子心，在临床上它本身具有清热解毒，缓解咽喉肿痛的功效的，也能够缓解一些便秘，具有润肠通便的功效的。但是如果目前是寒性体质，而且还经常出现感冒的话，是不建议吃莲子心的，女性在怀孕的过程中也不可以吃莲子心的。