[回答] 泡红枣水喝好处：1.可以补气养血、健脾益气等、可以治疗气虚两亏、调理脾胃虚弱。2.缓解头晕眼花、四肢乏力、失眠多梦。3.红枣有维生素，微量元素，铁量比较高，对缺铁性的贫血也是有一定的作用，适当的泡水喝可以治疗气虚。不过同时也可以配合黄芪和党参等中草药同时服用。

[回答] 喝红枣枸杞水不仅能够起到补气血的效果，而且还有明目的作用。对于经常熬夜加班皮肤萎黄的人能够起到很好的滋补效果，而且经常喝还可以美白皮肤，延缓衰老。经常喝一些红枣，枸杞水，还可以有效的消除疲劳，还可以促进血液循环，帮助身体提高新陈代谢的能力。

[回答] 红枣可以补血养气，滋阴补肾，但是吃太多可能会出现消化不良。红枣是对人体补血非常好的食物，日常煮饭的时候放几颗，喝水的时候放到茶杯里，经常吃枣促进人的循环还可以养肝排毒。如果要是一次性吃大量的红枣，就会消化不良还会出现上火，所以吃的时候要适当。

[回答] 生姜红枣水可以解表散寒、益气和中。其中生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，适合于风寒感冒初期，或者脾胃虚寒，但是需要注意生姜红枣水不适合于脾胃阴虚，经常胃中有灼烧感，会加重脾胃阴虚火旺的症状，而引起胃痛或者引起消化功能不良。

[回答] 女性长期喝红枣枸杞桂圆水有补气血、肝肾、明目、润肺、抗衰老的功效。天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆不超过5粒就行了。每天早上给自己泡一杯，不但补气血、养容颜，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

[回答] 红枣果皮坚韧不好消化，必须将其掰开再冲泡，这样使得红枣里面的营养成分充分融入水中。在喝红枣水的时候才能被人体最大程度的吸收。第一、经常喝红枣水可以补血、养血、预防贫血现象的发生。对于血虚，面色苍白及贫血者有良好的效果。第二、长时间服用还有养心安神的作用。可用于心慌心悸者食用。第三、长期服用还有美容养颜的作用。

[回答] 红枣泡水喝能够益气健胃，帮助人体补气养血，提升人体的免疫力，可以安神，可以帮助缓解药性的剧烈程度，降低副作用，维持身体健康。

[回答] 红枣泡水可以养肝，对于肝肾不好的人来说每天喝一杯红枣水，身体会有明显的改善，皮肤也会变得越来越好，红枣主要是能够调理气血，平时如果将红枣和鸡蛋放到锅里煮营养成分是很高的，还可以提高身体抵抗力，还可以将红枣和枸杞泡水具有益气，补血，和胃的作用。

[回答] 喝红枣莲子汤可以起到健脾补气的效果，也可以起到补血的效果，可以每天喝，但是尽量不要喝太多，喝太多的话可能会导致消化不良或者是出现腹胀的现象。一定要多吃些清淡饮食，或者是多吃些有营养的食物，也可以多参加一些体育锻炼，来提高自身免疫力。

[回答] 红枣泡水喝有止咳润肺或者补脾安神的作用，对治疗脾胃虚弱或者是经常浑身乏力的人有很好的效果，但是在每次喝红枣泡水的时候，一定要适量，不可以一次性喝的过多，大量的食用红枣很有可能会产生上火的现象。并且在女性的月经期间，喝一些红枣泡的水还可以起到补气血的效果。