[回答] 可多食用新鲜果蔬，以及肉，蛋，奶，豆类，坚果等食物，但食物所含的营养素相对较低，很难达到增强人体自身免疫力的目的，如需改善免疫力低下，通过食疗加营养补充剂的方式来辅助，增强体质，提高免疫力相对较好的补充剂有蛋白粉，复合维生素，螺旋藻，大蒜素，蜂胶，紫锥菊等。想要维持自身的健康身体，除了服用增强免疫力的食物和保健品外，要养成良好的生活习惯，合理膳食，规律作息，适当运动也不容忽视。

[回答] 增强身体免疫力的药物可以选择玉屏风散，一定要听从医生的指导，选择合适的药物合适的剂量疗程来服用。平时一定要加强身体所需要的营养，合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，平时还要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须保证8个小时的睡眠时间。

[回答] 可以吃枸杞子可以增强妇科免疫能力，如果抵抗能力低下，很有可能是由于过度的劳累以及身体上出现了某种炎症，长时间的饮食不当等原因所导致的一种疾病，妇科出现了炎症，会出现阴道瘙痒，分泌物增多，可能还会导致子宫内膜炎的情况，一定要注意下体的卫生。

[回答] 可以通过用药以及生活饮食调理予以改善。要做好饮食的控制，合理搭配，确保营养的全面性，不要偏食挑食。还有就是日常好规律作息，避免熬夜，过度劳累。平时要适当的运动，可以选择跑步，简单有效。

[回答] 常见的转移因子对机体免疫有双向调节作用。还有丙种球蛋白，它在人血清中含有多种抗体。一旦输入人体，它能立即保护人体，防止人体被病毒或细菌感染。还有胸腺肽，常用作小牛胸腺肽，能提高机体免疫力，用于治疗各种免疫细胞功能障碍和肿瘤的辅助治疗。还有脾氨肽，具有免疫调节功能，用于治疗免疫功能障碍。

[回答] 增强免疫力的食物有白蘑菇，白蘑菇中所含有的硒元素、B族维生素可以维持免疫系统的健康，具有一定的抗病毒，抗肿瘤的功效，牡蛎，牡蛎中所含有的锌元素可以抗病毒，还可以促进伤口的愈合；第三种，卷心菜，卷心菜中所含有的谷胱甘肽可以增强免疫功能；第四种，杏仁，杏仁可以促进人体免疫系统的抗压能力。

[回答] 维生素可以增强人体的免疫力，可以通过摄入富含维生素的水果来增强人体的免疫力。草莓，西瓜，猕猴桃，葡萄这些水果含有丰富的维生素c。维生素c是人体必不可缺的，它可以维持毛细血管的通透性，增强人体的免疫能力。

[回答] 增强免疫力的口服药分为中药和西药，中药方面有贞芪扶正颗粒、黄芪颗粒、玉屏风散、金水宝等。西药方面口服的有胸腺肽、转移因子等，想要增强免疫力，不一定非要服用药物，在平时的饮食方面要注意营养的均衡，而且要适当的体育锻炼。

[回答] 很多人因为免疫力低，而经常出现感冒的症状，如果想提高免疫力，方法有很多种，首先要在饮食上注意营养均衡，不要挑食或者偏食，可以多吃了绿色食物，吃点牛肉。要加强运动，提高免疫力和抵抗力，可以适当的做一些慢跑，散步，健身，游泳等一些运动。

[回答] 想要增强免疫力，首先要注意饮食。饮食需要科学合理搭配，除了主食以外，每天都要保证适量的粗纤维食物，同时还要注意进行适量的运动锻炼，比如一些有氧运动，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于增强体质和免疫力。