[回答] 晚上睡觉前最好不要吃柿子。柿子最好在饭后一小时之后吃，能够起到促消化的作用，对身体有好处。如果空腹吃，很容易增加患结石的几率。柿子中含有丰富的维生素以及矿物质，能够补充身体所需的营养，适当的食用对身体有益，同时还能起到润肠通便的功效。

[回答] 晚上睡觉前是可以吃柿子的，柿子中含有大量的糖类，维生素c和少量的脂质，蛋白质，钙质等其他矿物质。而且柿子中含有大量的果胶，具有润肠通便，保持肠道内菌群的正常生长的作用。

[回答] 对于柿子是可以晚上吃，柿子含有丰富的维生素，尤其VC含量高，能补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用，柿子还有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功效，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症状。

[回答] 晚上睡觉前可以吃香蕉，晚上睡前吃香蕉可以减肥，但是在吃完香蕉以后，一定要及时的刷牙或者是漱口，因为香蕉里面含有的糖分比较多，很容易导致患上龋齿。适当的吃一些香蕉，可以起到润肠通便的作用，对于减肥有很好的功效，如果想要减肥的话，还要注意调理饮食。

[回答] 晚上临睡前最好不要吃柿子。因为在睡觉之前，如果过多的吃东西会加重胃肠道的负担，同时还会影响到睡眠的质量，在平时也不能空腹的吃柿子，以免会造成结石，如果在饭后适当的吃颗柿子，不但口感甘甜，而且还有助于肠道的消化，一般睡觉前可喝杯牛奶，有助于促进睡眠。

[回答] 三七粉晚上睡觉前通常是不可以吃的，如果晚上睡觉之前服用三七粉，很有可能会出现失眠的情况。在服用三七粉的时候，最好是在早饭后服用，否则如果胃不好的人在使用完之后会出现胃部不适的情况，并且在服用三七粉的时候，最好是每次的量控制在8克之内。

[回答] 苹果含有多种营养物质，吃苹果对身体健康非常有益，但是，对于一些脾胃功能比较差的人来说，尤其是一些老年人，不宜晚上睡觉前吃苹果，这些人如果在晚上睡觉前吃苹果，很容易导致脾胃消化功能失调，从而引起失眠，胃胀，有的时候还会诱发高血压和冠心病的发作。

[回答] 晚上吃枸杞好，晚上睡觉前吃枸杞的比较好。尤其是对老年人来说，睡前嚼枸杞不仅可以缓解晚上口干，还可以帮助睡眠。将枸杞浸泡在水中，最终还是吃浸泡过的枸杞，因为饮用浸泡在水中的枸杞，由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能吸收部分营养，最直接的方式自然是直接咀嚼和食用枸杞，从而更有利于其保健效果。

[回答] 晚上睡觉前吃葡萄好，葡萄内含有丰富的维生素，而且可以补充身体内的铁质，在晚上睡觉的时候可以适当的吃一些葡萄，不要一次性吃太多，平时还要注意口腔的清洁卫生，要做到早晚刷牙，吃完饭以后还要用温热水漱一下口，不要吃一些辣椒和生姜。

[回答] 晚上睡觉之前可以少量吃一些桃子，但是不能吃的特别多。里面含有大量的水分、果糖、氨基酸、钙离子、铁离子等成分。少量的吃一些桃子，可以有效的安神助眠，并且可以补充所需要的微量元素。