[回答] 长期喝燕麦片的副作用可能会增加肝硬化，严重的情况下还有可能会引起十二指肠溃疡。饮食一定要营养全面，不要挑食，也不要偏食，每天要保证充足睡眠质量，不可以长时间熬夜，要积极的补充体内的维生素，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，不要参加剧烈运动。

[回答] 长期吃燕麦片的副作用就是会给肠胃增加一些负担，因为燕麦片属于是一种粗粮，如果经常食用会导致不好消化，从而会提高消化不良的几率，有可能会出现腹胀，还有食欲不振的情况，所以在平时吃燕麦片的时候一定要注意食量，最好不要长期的食用，平时适当的吃一些还是对身体有好处。

[回答] 燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。

[回答] 长期喝玉米须水，对身体有很大影响，表现为以下几个方面，第一点是有非常强的利尿作用，很适合纠正人体出现的水肿。各脏器出现功能异常，出现的双下肢水肿，眼睑浮肿都可以通过玉米须每天少量口服，达到利尿，祛除体内多余水液的状况。

[回答] 长期喝大麦茶副作用可能会引起腹部疼痛以及腹泻等情况的发生。大麦茶的营养价值非常的丰富，能够起到消化的功能，女性喝大麦茶还能够有助于减肥美容，降低血脂，在生活中也要适当的涉足体内的水分，满足自身需要，平时在午后的时候可以喝茶。

[回答] 长期喝桑叶茶的副作用是因人而异的，有些人可能并没有什么特别强烈的反应，有些人就可能产生一些肠胃方面的不舒服的情况，这个和个人的身体体质和多方面因素都有一定的关系。

[回答] 如果长期早晨吃燕麦片的话也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的几率。所以尽量不要长期用燕麦代替早餐，而且还要注意在吃燕麦片的时候，不要吃菠菜。

[回答] 苦荞茶的好处有很多，苦荞茶可以长期的饮用，喝再多也不会有什么副作用。长期喝苦荞茶不仅能调理肠胃，还可以降低脂肪，改善身体亚健康。苦荞茶是由苦荞加工而成的，加工过程中没有加入其他的物质，苦荞可以当做主食来食用，苦荞茶可以泡茶喝，都可以长期食用。

[回答] 严格来说艾灸存在一定副作用，部分人群可对艾灸烟味产生不适，从而出现喉头水肿；部分患者艾灸治疗后，全身可出现瘙痒、起红斑的表现，此为对艾草过敏症状，与体内湿气较重有关。当选择的艾草质量不佳，也可导致副作用。

[回答] 燕麦片是一种粗粮，频繁食用燕麦片会给人体胃肠道造成负担，增加出现消化不良的几率，引起腹胀、食欲不振等症状，给人体健康带来不良影响，冲击，如果燕麦片和菠菜一起吃，有时会引起胃痉挛，引起胃痛、恶心、呕吐等不良反应，长期食用燕麦会引起十二指肠不适，甚至增加肝硬化的发生，因此，有必要食用适量的燕麦片，以避免危害人类健康。