[回答] 蛋白含量高的是肉类或奶制品，包括蛋类。实际上含蛋白高的，对于乳制品，比如牛奶鸡蛋等，含蛋白质都比较高，其次是肉类，这些是高蛋白的食品，还有豆制品、豆类豆制品，就是我们常说的豆腐、豆腐干儿等，这些相对来说属于高蛋白的食品。但是不建议大家过量的食用，大量的食用，对于肾脏是负担。蛋白质需要肾脏的排泄，所以大家一定要适量地使用。

[回答] 高蛋白的食物包括花生、瓜子、南瓜子、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、乌龟蛋、肥肉、巧克力等食物都属于高热量、高蛋白的食物。本身体质虚弱的人群适量的吃一些这种食物，可以有效的增强人体的免疫力，为机体的代谢提供能量。

[回答] 高蛋白食物有肉类食物，各种畜牲如猪狗，牛羊，鸡鸭鹅等动物的肉。还有奶类脂及奶制品，如牛奶羊奶都含有大量蛋白质。蛋类食品。如鸡蛋、鸭蛋且蛋黄中含有的蛋白质要高于蛋白。

[回答] 主要是蛋类，肉类，奶制品，大豆和海产品等。其中黄豆的营养价值最高，它是食品中优质的蛋白质来源，此外，核桃瓜子芝麻，杏仁等干果类的蛋白质含量也均较高。

[回答] 在平时的生活中鱼虾类和肉类，鸡蛋，鸭蛋还有坚果中都含有很高的蛋白质。如果体内缺少了高蛋白平时会表现出营养不良没有食欲或精神无力，皮肤没有光泽等等症状，患者在平时也要做到不挑食，也可多吃些维生素高好消化的青菜类来补充体内的能量。

[回答] 高蛋白高脂肪的食物有牛奶，瘦肉，鱼肉，海鲜，鸡鸭，排骨等食物。高蛋白的食物主要是存于动物食物食品中，平时可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，可以增加身体的抵抗力，平时一定要做好保暖措施，一定要多注意天气的变化，一定要增减衣物，保持良好的睡眠，一定要注意劳逸结合，积极的给身体增加一些营养的摄入。

[回答] 高脂肪的食物，比如说，内脏肥肉等等，那么高蛋白高脂肪高热量的食物，比如说，鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋等等的。还要注意多补充一些维生素，微量元素来改善，多进行运动，生活要注意规律。

[回答] 低脂肪高蛋白的食物有肉类有鸡、鸭、鹅等，蔬菜类有茄子、扁豆、土豆、菠菜等，大豆及豆制品也都属于高蛋白低脂肪的食物。所谓的低脂肪是指，低甘油三酯以及低胆固醇，多吃低脂肪的食物可以有效的预防高血压、高血脂等疾病的发生。

[回答] 高蛋白低脂肪的食物有豆类及豆制品，尤其是大豆类，富含优质蛋白，如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等及其制成的豆浆、豆腐、豆花、豆片等。然后是水产品，尤其是各种鱼类，比如黄鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲶鱼、多宝鱼等。还有禽肉类中的鸡肉、鸽子肉，还可以选择低脂或脱脂奶类，含蛋白又低脂。

[回答] 高蛋白的食物一般都存在于动物性食物，以及黄豆做的食物中。比如猪肉，牛肉，羊肉，鸭肉，鱼虾以及牛奶，鸡蛋等，这些食物中含有的动物蛋白质比较多，黄豆含有的植物蛋白质比较多，高脂肪的食物包括动物性脂肪，比如黄油，猪油，牛油，羊油等等，建议平时要低脂饮食，多运动才能够控制体重，保持健康的饮食习惯。