[回答] 藕尖中含有丰富的粘液蛋白，可中和血清中的胆固醇，从而减少胆固醇的摄入，从而降低血脂，可有效预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞、心肌梗死等心脑血管疾病。藕尖中的鞣质成分，有利于促进食物消化，还可增强食欲。

[回答] 南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效，女性经常食用南瓜可以起到滋润皮肤，美容养颜的作用，南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

[回答] 南瓜的功效是有助于补中益气，降血脂，降血糖。第二种，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。对于女性而言，还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。

[回答] 红薯尖的功效是：1.有清热解毒的作用。2.还可以起到增强身体免疫力的效果。红薯尖含有丰富的维生素，而且还可以消化老化的细胞以及皮肤，从而可以预防皮肤衰老，并且还能够起到降低血脂的作用，红薯尖的禁忌是消化不良的人尽量不要吃，而且患有肾病的人也不宜吃的过多。

[回答] 南瓜根是一种中药材，南瓜根有利于湿热的功效，在日常生活中常用于刚生产完的产妇出现乳汁不通的现象，可以用南瓜根，直接熬汤食用效果不错。南瓜根入药后，它能消肿止痛，也能活血化瘀。

[回答] 南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的好处，南瓜中含有丰富的果胶和维生素，可以很好的对付体内细菌和有害物质，特别是铅、汞等重金属，因此小米南瓜粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，有助于消化。

[回答] 能促进身体对胰岛素的分泌，从而有一定的改善血糖的功效。它有补中益气，降血脂，降血糖，也可以健脾养胃，预防胃炎，护肝。还具有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤细嫩白皙。

[回答] 有一定的清肺止咳，健脾和胃，活血化瘀的功效。对于痛经、胃痛或者肺结核，都有一定的作用。同时，对于泌尿系统的结石，也有一定的疏通作用。

[回答] 嫩南瓜能保护胃黏膜，帮助消化，对于肠胃有热所致的食欲不佳等消化系统疾病，有很好的食疗功效。嫩南瓜还有效防治高血压，因为南瓜中的有效成分可防止高血压和肾病的一些病变。

[回答] 南瓜叶具有润肠通便，消炎镇静，还有安胎的作用。南瓜叶富含非常丰富的维生素，属于膳食纤维，可以有效的润肠通便。还能收敛伤口，抑菌杀菌，促进伤口的愈合。如果想减肥的人也可以吃一点南瓜叶，因为吃南瓜也能增加人的饱腹感，孕妇胎心不稳的话也可以服用，因为有安胎的作用。儿童或者是婴幼儿，胃肠道功能比较弱，最好是不要吃南瓜叶，也容易造成消化不良。