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减肥期间能吃辣的吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以适当的吃辣椒。辣椒中有辣椒素,热量也比较低,所以很适合减肥期间食用,每天适当的吃辣椒,也可以提高身体中的维生素c,但是生活中也不能吃辣椒太多,也有可能会出现上火的情况,引发口腔溃烂疾病出现,减肥期间可以多喝热水,可有效排出身体中的油脂。
减肥期间能吃辣条吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不能吃辣条,辣条是一种辛辣,不易消化的零食,所含的热量也是比较高,不利于减肥。减肥期间尽量减少辛辣刺激食物的摄入,容易引起脾胃失调,造成消化不良,不利于肠道功能的吸收消化。
怀孕期间能吃辣的吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕期间是不可以吃辣的。因为吃辣会加重胃肠道的刺激,使早孕反应更加严重。此外过度刺激的食物可能诱发宫缩,出现下腹疼痛等不适症状,因此孕早期不可以食用过辣食物。孕中期或孕晚期食用辛辣食物可能诱发痔疮,出现肛门不适症状。
减肥期间可以吃辣的吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间尽量是不要吃辣的食物,因为辣的食物可以促进人的食欲,就没有办法控制摄入量,会吃的更多,不利于减肥。而且吃辣的食物,有可能造成胃部不适以及胃肠道疾病的发生。平时还是应该避免辛辣刺激的食物。想要减肥还是应该多做体育运动,长时间的坚持并且控制饮食是可以收到很好的效果的。运动是在餐后一小时进行。
减肥期间能不能吃辣条和零食吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不可以吃零食和辣条,想要真正达到减肥的目的,一定要严格的控制饮食,并且要积极的进行体育运动锻炼身体,辣条是一种含热量比较高的零食,减肥期间最好不要吃,也不要吃奶油蛋糕、冰激凌等热量过高的食物,尽量多吃一些水果青菜以及粗粮,平时每天坚持做一些有氧运动,比如跑步,游泳等等,减肥本身就是一个艰苦的过程,所以需要足够的毅力。
哺乳期间能不能吃辣的
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 哺乳期可以吃辣椒,但是要少吃。首先辣椒是一种燥热食物,容易造成产妇上火,引发口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状,其次产妇产后虚弱,自身消化系统比常人疲弱,食用辣椒容易造成肠胃不适,引发腹泻、便秘等症状,最后辣椒作为一种刺激性食物,可以通过乳汁影响到宝宝健康,可能会引起宝宝上火、大便干燥、湿疹等症状,吃辣椒还有可能造成一些宝宝轻度过敏反应的发生。
减肥期间可以吃辣条吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 想要减肥是不可以吃辣条的。因为辣条的添加剂比较多,经常吃辣的东西还会造成胃部不适。想要减肥就应该纠正不良的生活习惯,不要吃小食品以及快餐食品,速冻食品等。饮食宜规律,粗细搭配,应该多样化,适当的多吃一些五谷杂粮类食物。
减肥期间能吃土豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间能吃土豆,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。减肥期间可以适量吃,调整饮食,低脂清淡饮食,多吃蔬菜少吃主食。
减肥期间能吃桃吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 桃子中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖以及维生素。其中糖分的含量还是比较高的,减肥期间是可以吃桃子的,但是一定要适量,少吃这些含糖量比较高的水果。除了桃子以外,荔枝,大枣等水果的含糖量也是比较高的,都应该少吃。
减肥期间能吃烤红薯吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃烤红薯,属于低脂食物,而且容易造成饱腹感,这样就无法进食其他食物,而且富含有较多食物纤维,能够有效刺激胃肠道,促进排便,所以就会有利于减肥。
已经到底了