[回答] 三七粉不错的服用时间是避开睡前即可。三七是很好的活血化瘀、止血定痛的药物，其性甘温，具有活血而不破血、止血而不留淤的特点。

[回答] 蛋白质粉一般选择在晚上睡觉前服用一次就可以，如果缺乏蛋白质比较严重的话，可以选择在早餐后和晚餐后各服用一次。在服用蛋白质粉的时候要多些新鲜的蔬菜水果，比如说苹果，葡萄，草莓，木瓜，柠檬等，水果中的维生素C可以促进蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率，同时也可以补充体内的微量元素和矿物质，满足身体的需要。

[回答] 因为人体一天中早上这个时候是最容易吸收蛋白质的，早晨摄取的蛋白质量占全天的一半以上，所以千万不要错过早餐这个最佳机会服用蛋白粉，蛋白粉服用的时间也很讲究，不然就起不到效果，最好先吃一些食物，然后再服用蛋白粉。为了让蛋白粉起到更好的作用，早餐是服用蛋白粉的最好时机。

[回答] 在训练完之后吃比较合适。锻炼后摄入蛋白质，可以帮助机体复原，但实际上就是摄入过多的食物蛋白来修复破坏的肌肉，促进肌肉增长。蛋白粉里的蛋白就是主要是植物蛋白，补充蛋白质和训练完之后吃牛肉和鸡肉的原理实际上是一样的，而且吃肉的同时最好就不再吃蛋白粉了。一般来说一天五六勺就可以了，而且一定要参照蛋白粉的包装上的说明含量来使用，不要过量，过量服用食用蛋白粉会对胃肠道造成过量的负担，而且过多的食用蛋白对肾脏的损害也是也是很大的。所以建议大家一定要按照规定服用蛋白粉才能起到良好的作用。

[回答] 补锌白天吃比较好，白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。同时补锌应该是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素，补锌的话可以促进人体的生长发育。维持人体正常食欲。

[回答] 辛伐他汀在晚上睡觉前服用比较好，能够促进身体吸收药物，辛伐他汀主要是治疗心脑血管疾病的，能够起到降低胆固醇、降低血脂的作用，对预防心脑血管疾病也能够起到一个很好的效果。可以根据自己的病情程度选择适合的药物剂量，不能服用过量，防止引起血脂严重下降的情况。

[回答] 可以在早上空腹吃桃胶，这时效果是最好的。早上吃桃胶可以起到开胃的作用，还能更好的吸收营养物质。桃胶具有丰富的营养价值，具有排毒养颜，健脾养胃，润肠通便的作用，可以有效缓解便秘的的症状，加快肠胃蠕动。

[回答] 阿司匹林可造成胃部不适、恶心、反酸，甚至某些患者可出现溃疡或出血，针对胃肠道反应，可采取餐前2小时或餐后3小时服用阿司匹林的方法。

[回答] 蛋白质粉是有用的。经常的吃蛋白质粉可以有效的预防心血脑管疾病的发生，而且还能够促进身体的营养吸收，还可以有效减轻糖尿病患者的肾脏负担，还能够调节身体的机能，适当的吃蛋白质粉对身体有一定的帮助作用，平时也可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 叶酸片是用来预防胎儿神经管畸形的，叶酸的服用方法是每日一次，每次0.4毫克，可以从怀孕的前三个月开始服用，一直到怀孕后的三个月。怀孕期间为了适应妊娠期增大的子宫，乳房和胎盘，胎儿生长发育需要，要进食高营养的食物，可以多吃鱼肉蛋类，多吃新鲜蔬菜和水果。