[回答] 大姨妈来了要做好腹部的保暖不能着凉，并且要多休息。如果有痛经的情况，可以多喝些红糖姜水促进体内的血液循环，对缓解痛经也有一定的好处，也可选择用热水袋放于腹部，不能吃凉的或刺激的东西比如冷饮或者是辣椒，会加重痛经，并且很可能会引发面部长斑的症状。

[回答] 大姨妈来了要注意个人的清洁卫生，勤换洗内衣内裤，在选择内衣内裤的时候要选择纯棉的，宽松的透气性好的布料。不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，有可能会导致胃肠道出现一定的刺激，有可能会引起宫寒导致痛经。还要注意身体的保暖，避免着凉，及时的更换卫生巾。

[回答] 注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过于湿热，特别是夏天。月经期间禁止性生活，禁止盆浴，预防感染。其次，饮食上注意均衡营养，蔬菜水果鸡蛋瘦肉，五谷杂粮都应摄入，提高自身抵抗力。

[回答] 大姨妈来了不能坐浴，也不能游泳，并且不能吃生冷的食物，还不能做比较劳累的工作。来大姨妈的时候，身体上会出现腰背酸软的现象，而且还会导致腹部疼痛，也有可能会出现痛经的情况，如果坐浴洗澡或者游泳，很有可能会导致宫腔出现感染，患上妇科疾病。

[回答] 女孩大姨妈来了要注意事项是需要加强阴部的清洁卫生，因为在来月经后会导致阴部的抗菌能力明显的下降，如果不注意卫生，很有可能会引发细菌滋生。月经期最好是每两个小时左右换一次卫生巾，而且在饮食上不可以吃生冷的食物，否则很有可能会影响到经血的排出。

[回答] 月经来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。

[回答] 大姨妈来了是不可以喝酒的，可能会造成腹痛的情况，还可能使月经量变得特别少，同时还会刺激到子宫导致淤血不能排出去，对身体造成不好的影响。静在月经期间要多注意保暖，避免受凉，尽量不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，要多注意个人卫生，内裤要勤换洗。

[回答] 大姨妈来了流血多首先是要看持续的时间是否是比较长，如果比较长的话，要及时的治疗，只要及时治疗，不会有危险的。要尽量的多喝水，可以稀释红糖的，一般在喝红糖比较多的时候，就是会出现流血比较多的现象。

[回答] 出现月经为性成熟的一个重要标志。缓解焦虑情绪；保证充足的睡眠，避免剧烈运动；注意经期卫生，勤换卫生巾；注意保暖，多喝水，可以用热水袋热敷下腹部。也可以喝一些生姜红糖水，即可以促进经血排出，又可以缓解疼痛。

[回答] 玫瑰茶：玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症；红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用；枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。