儿童也是需要补钙的。钙是人体所需的矿物质，也是必不可缺的元素，会促进人体的多种代谢，以骨骼和肌肉神经代谢为主。钙缺失会出现为肌肉抽搐的现象，还会出现骨骼畸形的情况。可以通过食物来补充钙元素，儿童的饮食要适当多增加含钙的食物，也要多晒太阳，多运动，有利于促进人体钙的吸收和利用。