[回答] 抖动减肥机不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化，产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外震动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但他没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。

[回答] 抖肉机是不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。抖肉机是体外震动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖肉机减肥也就不会有减肥的效果了。

[回答] 椭圆机减肥效果还可以，因为运动消耗量相对较小，主要是对膝关节的损伤较小，受到很多肥胖人士的青睐，加快速度和持续时间延长可以增加减肥效果，但是相对于同等时间的游泳和跑步效果差一些。椭圆机对臀部肌肉和腿部肌肉线条有好处，也会改善体型，有助于改善塑型效果。一般不提倡单纯靠椭圆机减肥，应该作为综合手段的一个方法。

[回答] 抖抖机的减肥效果几乎为零，而且长期使用还可能对身体有害，很多人在尝试过后，表示没有什么效果，大部分人觉得抖抖机是无用的，其实这种机器确实不能帮助大家消耗脂肪，这种被动的运动是不可能去脂的。

[回答] 脚踏机减肥有一定的作用，这是一种运动减肥疗法，对于身体都是无害的，能够通过锻炼的方式来使腰部大腿的脂肪出现燃烧，从而达到减肥的目的，病人在使用脚踏机减肥的时候，还要注意控制饮食，尤其要注意不能吃高热的食物，这样才能使效果更好。

[回答] 运用踏步机减肥需要坚持的，要有毅力恒心，另外减肥的同时还要多喝水，多吃蔬菜，补充维生素。光用它效果不会很显著的，你要减肥的话需要配合其他运动一起更好。而且脚踏机不能经常使用，一周进行三到四次，每次二十分钟就可以了，毕竟他会很伤你膝盖。慢跑很不错每天进行三十分钟就有效减脂了。

[回答] 用扭腰机也是可以起到减肥的作用的，这是被动运动的一种。但是用扭腰机，最好是在饭后一小时进行，不要吃完饭之后就立即减肥，这样会造成胃部不适的。除了被动运动以外还可以进行跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，跑步等运动的，运动减肥不仅可以健美体型，还可以增强机体的抵抗力，非常健康而科学的减肥方法。

[回答] 震动减脂机能起到减肥的作用。这是一种被动的减肥方法，通过震动机器，带动身体组织活动，让脂肪燃烧，增加消耗，是很多爱美的懒人喜欢的减肥方法，还不需要节食。但用震动机减肥也有一定的副作用，长时间、高强度的振动也会损伤内脏，如引起胃下垂等。建议不要长时间使用动机减肥法。

[回答] 椭圆机的减肥效果更好一些，动感单车主要锻炼部位是大小腿儿，椭圆机是能够全身参与运动的，锻炼的部位更多，燃烧的脂肪也就多。

[回答] 抖动肚子是可以减肥的，可以减掉腹部多余的赘肉。饮食上也应该控制，要少吃油腻的东西，以及少吃含糖高的食物。运动需要在用餐一小时后再进行。