肚脐放姜有一定的减肥功效，姜属于热性的食物，肚脐周围有很多的穴位，将姜放在肚脐上，能够使姜的热量通过肚脐周围的穴位进入身体，从而调节身体的新陈代谢，有助于胃肠道的蠕动，对于缓解消化不良，腹泻以及胀气有很好的作用。但是此类方法减肥的效果很小，减肥还需要配合饮食调理以及运动，平时三餐注意不可暴饮暴食，要多吃富含膳食纤维的粗粮，维C含量丰富的水果，同时配合适当的体育锻炼。