[回答] 预防颈椎病可以根据自身的情况调整睡眠的姿势，平时一定要避免枕头过高，但是也不可以让枕头过低，否则都有可能会影响到颈椎病的恢复。如果患上了颈椎病，很有可能会导致颈椎的部位出现疼痛的情况，而且还有可能会压迫到上肢的神经，会导致上肢出现麻木以及活动受限的状况。

[回答] 平时一定要注意尽量的缓解精神压力。因为大部分的失眠都是由于压力过大所引起的，必要的时候也可以选择通过药来治疗，如果不及时治疗慢慢失眠就会变成慢性失眠会给治疗增加难度平时一定要注意保持身心放松学会调节情绪使情绪稳定，睡觉前最好不要看手机。

[回答] 出现了弱视，建议及时去正规的医院的眼科，检查下近视度数的，在医生的指导下，佩戴矫正眼镜来调整自己的眼球位置，另外多吃对视力有帮助的食物，症状比较严重的话，需要手术治疗的。

[回答] 婴儿的睡眠，刚开始是没有什么规律的，特别是有好多小孩都经历过睡倒了这种，就是说白天睡觉，晚上不睡，碰到这种家长就比较着急，实际上就是刚出生的宝宝，是分不清白天黑夜的，要调整睡眠，白天就少睡一点，集中晚上睡觉，就是白天的时候可以去逗一逗宝宝，让其白天多活动活动，随着时间的延长，慢慢的会形成一定的睡眠习惯。

[回答] 每个娃娃睡眠的时间不一样，个体差异大。刚出生的娃娃基本每天有22-23个小时的睡觉，除了吃奶就是睡觉，满月后睁眼的时间也会相对长一点，睡眠时间20小时左右。半岁左右的娃娃，睡眠时间在15周个小时以上，睁眼时间不超过8个小时。

[回答] 太阳穴如果出现凹陷的话，可以打玻尿酸来丰太阳穴的，但是做这种手术的话，一定要去专业的整形美容打这种玻尿酸的，那种小的医院的话，容易导致面部出现面瘫的现象，不需要开刀也没有恢复期，总体来说相对很好的。

[回答] 植物神经功能紊乱是比较常见的临床疾病，属于一种功能性的疾病。首先要注意改善生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一下户外运动，调整自己的心态，多和自己的朋友亲戚进行一下沟通和交流，适当的时候可以参加娱乐的活动或者去参加旅游，通过这样可以调整自己的生活的环境。必要的时候可以辅助的使用一些药物。

[回答] 这可能是由于长期的低头工作，经常看手机，电脑和电视，长期久坐，不经常起来活动等因素而引起。病人要到医院康复科去治疗，可以对颈部进行推拿，按摩，热敷或理疗，也可以进行牵引治疗。

[回答] 宝宝晚睡一般主要是通过改善睡眠质量的方法来进行调理。而且适当的改善一下孩子的生物钟，尽量避免发生这种睡觉困难的情况，在晚上睡觉的时候经常的轻轻拍打宝宝的背部，可以有效的让孩子快速的睡觉，一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现频频的加重。

[回答] 心悸心慌首先应该让自己坐下来休息，并且减少运动，心情方面尽量保持平静，渐渐地恢复之后，应该去医院做一个全面正规的检查。这种情况很可能是心血管疾病或者贫血引起的，可以让医生对症下药，日常生活中应该注意不要太劳累，保持充足的睡眠和营养摄入。