[回答] 葛根粉一天吃10克到15克左右，但是由于每个人的身体情况不同，所以最好是根据自身的情况决定葛根粉的食用量，葛根粉一般可以起到清热解毒的作用，还可以起到下火的效果，也有一定的丰胸效果，如果是皮肤上有斑点的话，适当的喝些葛根粉也能淡化色斑。

[回答] 灵芝孢子粉一天最好吃4克左右，但是因为个人体质的差异和影响吸收程度的不同，所以用量最好是谨遵医嘱，灵芝孢子粉能够有效的增强自身的抵抗能力，而且能够起到调理月经的作用，非常容易被人体消化吸收。平时可以适当的吃一些，但是每次不要吃的过多。

[回答] 心血管病一天吃1.5毫克的叶酸，通常叶酸可以起到软化血管的效果，而且还可以有效的预防心血管疾病。是在使用叶酸的时候，需要遵从医生的指导使用，并且平时还要保持规律的生活作息，尽量不要长时间的熬夜，因为在晚上长期熬夜也有可能会增加患上心血管病的几率。

[回答] 对于吃维生素d3的时间是没有限制的，可根据自身症状而定，可以在早餐后吃，也可以在晚饭后睡前吃。当身体缺少维生素d的时候，会导致o型腿，鸡胸，易龋齿以及骨质软化症，这时候就需要吃维生素d3来补充维生素d。

[回答] 维生素d3如果吃多了，很有可能会引起头痛的现象，同时还有可能会导致出现食欲下降或者是软组织钙化的现象，如果比较严重的话，还有可能会导致患上高血压。因为任何药物都有一定的副作用，因此在服用药物的时候一定要遵医嘱，以免使用不当以后，带来副作用。

[回答] 在早上服用比较好，维生素D也就是鱼肝油，给宝宝适量补充维生素D可以预防维生素D缺乏性佝偻病，以及促进体内钙质吸收，这样在晒太阳时就可以补钙元素了。

[回答] 痛风发作一天吃三片，早中晚一次一片量扶他林，痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎，检查确诊。

[回答] 在给宝宝添加辅食的时候，应该先从少量开始，需要有一个慢慢适应的过程。可以按照循环渐进的方式给孩子喂辅食，第1天的时候可以给孩子只吃一口，看看宝宝有没有出现不适的反应，如果孩子大便正常没有腹泻，大便中未含有不消化的食物，可以继续添加辅食。最先开始添加的是米粉，比较容易消化。

[回答] 维生素D3一天中什么时候吃都可以。可以根据患者的情况进行决定，可以在早饭吃，也可以在晚饭吃。身体缺乏维生素d会导致o型腿容易会引起骨质软化症。需要及时的补充维生素d3，可以预防维生素缺乏。有效的可以防止佝偻疾病的形成，对于手足抽筋的现象也是有一定的效果。

[回答] 维生素D3可以促进人体钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病，刺激成骨细胞和骨盐的沉积，使骨骼变得更加坚固，可以增强人体的免疫力，特别适合婴幼儿和青春期，平常在服用维生素D3的时候要多晒太阳，促进钙剂的吸收,少喝碳酸饮料，防止钙质的流逝。