[回答] 女性的月经初潮只是代表着女性已经进入了青春期，并不代表她们发育完毕，所以不必过于担忧。月经初潮之后，身高不会再长的这种说法并不具有科学性。月经初潮之后依然能够持续的长高，女性有了月经，并非是女性的发育已经完善，月经之后的女性长高其实是取决于骨龄，身高是骨骼发育的表现，因而女性在来月经之后，需要注意营养的摄入、钙质以及各种微量元素都是必不可少的。总之，女性来月经以后依然可以再持续长高。

[回答] 女性在来月经之后仍然是有长高的余地的，大约还可以长高10公分。相对于在来月经之前，生长的速度是略慢的。因此，在此期间，要多多的摄入含有丰富蛋白质以及钙元素的食物。

[回答] 十岁来月经了还会长高，是比较早，但是不属于性早熟，由于饮食及生活环境的影响，孩子来月经的情况也会提前，对身体是不会造成影响的。

[回答] 11岁来月经是可以长高的，女孩子的月经初潮，只是代表女孩现已进入青春期，并不代表发育已完毕，所以不必太忧心。月经初潮之后身高不会再长的说法，是不具备科学性的，月经初潮之后，依然能够持续长高。

[回答] 先就是要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的，每天上下楼梯坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚，长期这样做也能够有效地促进长高，同时进行适量的运动。运动之后要吃钙片，在一定程度上可以促进骨骼的生长。另外要多吃鱼，这种优质的蛋白质，有利于钙的吸收，能够快速地促进骨骼的生长。

[回答] 可以通过保证良好的睡眠时间，往往是在午夜十一点到凌晨两点的时候生长激素分泌比较旺盛。还要加强运动，可以去跳绳，每次尽可能的持续二十到三十分钟左右，具体运动因人而异。

[回答] 孩儿出现月经初潮年龄与身高是没有直接关系的。青春期是发育的一段时期，身高、第二性征等都从这时候开始发育。要想孩子长高应给孩子补充足够的钙，并鼓励孩子多做跳跃类运动，刺激生长激素分泌。

[回答] 女孩子来月经以后，还是可以长高的，只是身高增长速度没有以前没来月经的时候增长快。其实每个女孩子现在来月经的大概时间都是11，12岁左右，来月经以后身高一样会每年增加，但是增长的速度可能很慢。

[回答] 女孩来月经了吃营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品，豆制品，新鲜蔬菜、水果等可以帮助长高。多加强体育锻炼，多做拉伸运动，多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高，不熬夜，保证睡眠充足。

[回答] 月经初潮后可以吃一些含钙的食物，适当晒太阳，促进钙质的吸收。女孩在初潮前体格生长呈直线形加速，平均每年增长9cm。月经初潮以后生长的速度可以大幅度的减慢。