可以吃一些富含维生素的水果，达到润喉的效用，比如说吃一些梨，苹果，西瓜，香蕉，猕猴桃，柑橘等。不过应该注意在吃水果的时候一定要避免，不要吃过于寒凉，尽量温热食用，并且可以吃一些中草药，也可以达到润喉的作用，比如说胖大海。