[回答] 小青柑具有丰富的柑橘香和柠檬烯，维生素C等。对人体有许多好处，比如：1.理气健胃，祛痰润喉。同时还有消积化滞，保护心血管的功效。2.独特的黄烷酮成分有杀菌，消炎，抗氧化，去除口腔异味的作用。3.提神醒脑，美白肌肤，缓解疲劳。4.降脂减肥。茶多酚等多种有效成分，能帮助消化及脂肪的分解。5.促进新陈代谢，改善记忆障碍等。

[回答] 小青柑具有降脂、减肥、排毒养颜的作用，另外还可以降血压降血糖，另外可以化痰止咳，健脾开胃。小青柑它是很好的保健性质的饮品，小青柑可以起到降脂、减肥、排毒养颜的作用，它是应用普洱茶和天然的陈皮一起来制作的，普洱茶能够起到降血脂，还能有一定的降血压、降血糖作用，陈皮是健脾益胃的中药，还能够化痰，所以小青柑它总得来说，对于调理胃肠功能，对于润肺、化痰止咳，健脾胃都有很好的作用，还能够助消化，因此小青柑它能够增强体质，能够起到美容养颜保、保健的作用，对于脾胃虚弱，经常腹痛、腹泻的人群来说，小青柑是非常适合的。

[回答] 小青柑具有理肝气的功效，同时对于治疗咽炎还有积食都能够起到很好的辅助效果。小青柑的果皮内含有一种特殊的成分叫做酚酸，能够杀死体内的一些有害细菌，同时还能够起到提神醒脑的作用，还可以改善肌肤，使皮肤变白。尤其是将小青柑与熟普茶结合之后保健功效更为明显。

[回答] 小青柑茶有祛痰、润肺、防癌、消炎杀菌的功效。对于支气管炎或者是支气管哮喘每天饮用小青柑有很好的缓解作用。小青柑皮含有黄烷酮、酚酸成分能很好的去除口腔异味、抗氧化、保护牙齿等生物药理活性作用。对于减肥的人群也是比较适合的，因为小青柑里边含有辛弗林，他的主要作用就是氧化脂肪。

[回答] 青萝卜的功效可以补充身体上所需要的微量元素，青萝卜也可以提高人体的抗病能力功效，禁忌尽量不要腌制，如果长时间吃腌菜的话，会出现病情加重，有可能会导致人体的抵抗力下降，如果出现便秘或者是出现上火的话，可以通过青萝卜熬水喝可以缓解病情。

[回答] 小青柑可以理气健胃，祛痰润喉，它皮青、柑质青涩，挥发油的含量也比较多，还可以保护心血管。小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。小青柑的果皮当中含有酚酸，它有杀菌的作用，还能够醒脑提神、美白肌肤、清热解火，对女性来说效果很好。它还可以减少疲劳，冲泡也是比较方便的，平时可以随时冲泡，缓解工作的疲劳。

[回答] 小西红柿又具有清热解毒的功效，它对于内热引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结、口渴口臭，有很好的调节的功效。能够有效改善肌肤粗糙和老化，所以它具有润肤美容的功效，还有润肠通便、清理肠道的作用。肠胃不好的不能多食用，可以直接洗干净吃。

[回答] 喝小青柑性温、味苦，可以有效的消食化积、理气化痰、健脾开胃。这种茶中含有大量的挥发油，可以有效的改善呼吸道症状，对于一些咽炎、鼻炎病人有辅助治疗作用。而且小青柑之中含有大量的维生素e是很强的抗氧化茶叶，可以有效的美容养颜、延缓皮肤衰老、增强身体的免疫力。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。