[回答] 蜂蜜柠檬茶在早晨空腹的时候也用比较好。在起床之后喝蜂蜜柠檬茶，可以起到润肠通便的作用，促进肠道内的垃圾和毒素有效的排出，平时的生活当中，可以多吃一些润肠类的食物促进润肠道的蠕动，经常的喝蜂蜜柠檬茶可以有效的补充维生素c，有美容养颜的效果。

[回答] 一天中早上可以喝完温水的，半个小时之后再喝蜂蜜水，通常可以起到润肠通便的效果，后期可以在中午吃完饭以及晚上吃完饭之后，饮上一些蜂蜜水，可以把身体内的毒素排出体外，在平时的生活中，一定要做好饮食上的调节，最好是吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 柠檬蜂蜜水是要在每天早上来一杯蜂蜜水，特别是慢性便秘的人。平时的话是要在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时喝。蜂蜜有一个通肠利便的作用。

[回答] 酸奶中的酪氨酸有助于缓解过度的心理压力、高压和焦虑引起的疲劳。乳酸菌发酵后，酸奶中的蛋白质、肽和氨基酸颗粒变小，游离酪氨酸含量大大增加，易于吸收。下午喝一杯酸奶，可以放松上班族的情绪，使整个下午都精力充沛，更有利于提高工作效率。

[回答] 喝酸奶最好的时间是早上，早上喝可以加快酸奶中的营养吸收，喝酸奶可以起到调理肠道的作用，能够预防出现便秘的情况。而且酸奶中含有的营养物质也是比较丰富的，比如维生素或者是蛋白质，也有很多的矿物质，但是最好不要喝的太多，以免引起腹泻。

[回答] 蛋白粉在早饭前，晚饭后喝最好。因为这2个时间都是空腹，有利于蛋白粉的吸收，减少浪费，提高利用率。蛋白粉的作用是补充蛋白，适用于低蛋白血症患者。低蛋白血症多见于急性感染消耗过多，肝硬化患者蛋白生成障碍，慢性肾脏病患者肾脏丢失蛋白过多，腹膜透析患者从腹透液丢失蛋白。补充蛋白，乳清蛋白效果较好。如果没有低蛋白血症，不建议补充蛋白，因为蛋白过多会增加肾脏负担。

[回答] 喝中药一般在饭后半个小时喝比较好，因为在饭后喝中药可以避免影响到正常的食欲，但是如果在饭后立即喝中药的话，很有可能会出现恶心呕吐的情况。在喝中药期间尽量不要喝茶，而且也不可以喝咖啡以及酒之类的，并且也不可以吃绿豆，以免影响到重要的效果。

[回答] 中医认为一般宜饭前1小时服。若病情急骤，可不必拘于时间；若为慢性疾病，药为丸、散、酒、膏等，则宜定时用药，以助药效的积累；病位在上或方中药物辛辣、味苦，对胃肠有刺激，宜于饭后服用以减轻药物对胃肠的刺激；滋补或驱虫类汤药宜空腹服；安神类汤药宜睡前服。

[回答] 酸奶里面含有乳酸杆菌，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，对人体有诸多益处，全天都可以喝酸奶，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。

[回答] 生姜大枣茶根据四季不同的变化，来选择不同的时候去喝。比如在春夏的时候，人体气血升发旺盛，但有的人可能气血升发运化不足，可以在清晨、中午甚至是白天，可以频服生姜大枣，运健脾胃的阳气。