[回答] 红豆薏米粥是用红豆，也可以用赤小豆。红豆的营养价值更加的丰富，能够提供能量，蛋白质以及氨基酸脂肪和维生素，薏米可以排出体内的湿气，能够消除水肿，红豆薏米粥煮在一起可以补脾健胃，补气养血，利水消肿，尤其是适合脾胃虚弱，体内湿气过重的人使用。

[回答] 红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

[回答] 用红豆和赤小豆都是可以的，选择其中一种就可以，红豆的营养会更丰富一些，红豆可以提供能量，蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素，薏米可以排出体内的湿气，消除水肿，两种结合在一起有补脾健胃，补气养血，利水消肿的作用，特别适合于一些脾胃虚弱，体内湿气过重的人群，红豆相对来说可能会比较难以熬制一些，可以多浸泡一些时间。

[回答] 赤小豆好一点，是一种有健脾去湿解毒功效的豆类，经常吃赤小豆也能起到健脾养胃，祛湿解毒的功效，红豆又名相思豆，有清热解毒，去湿止痒美容养颜的功效，而且红豆也有补气养血的作用。

[回答] 痛风可以服用红豆薏米粥，因为痛风饮食应限制富含嘌呤类食物的摄入，豆制品中食品成分不含嘌呤，红豆薏米粥可以降尿酸，红豆薏米粥能够去除消肿、解毒排脓、清热去湿，缓解便秘，帮助排尿，消除浮肿，降低尿酸。

[回答] 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。配合赤小豆、芡实，做成的芡实薏仁茶是祛湿健脾的佳品。对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

[回答] 赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。

[回答] 红豆薏米粥是以红豆、薏仁、冰糖为主要原料制成的具有养生功效的食物，能清热解毒，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿，都有一定的治疗作用。红豆薏米粥含淀粉、脂肪油、蛋白质、多种维生素和植物皂素等物质，有利尿消肿的作用，对治疗经前水肿、下肢浮肿，有明显效果。其中的红豆可以补血，薏米能够美白，同时有瘦身美容的效果，薏仁中含有的硒元素还有防癌的作用。

[回答] 红豆薏米粥最好选择晚餐服用，红豆和薏米中所含的膳食纤维比较高，对于促进胃肠的蠕动有很好的作用，晚餐食用红豆薏米粥能够加快胃肠的蠕动功能，对于清除宿便，排毒瘦身有很好的促进作用。

[回答] 红豆薏米粥不仅具有排除湿气的功效，还可以增加肠胃的主动能力，清除体内的垃圾，达到减肥的效果。如果体内湿气过重，有可能会造成起床之后身体沉重的情况，还有可能会出现大便黏腻的现象，平时可以喝一些红豆薏米粥，能够起到很好的排湿效果，还可以帮助消除下肢水肿。