如果早晨起床后腰部两侧疼痛，可能是由于白天运动强度较大，或白天弯腰、负重，或长期腰部疲劳，或长期姿势不正确、久坐等情况，导致腰肌劳损、腰背酸痛肌肉劳损通常会导致腰部两侧疼痛。如果疼痛发生在腰部两侧，只是早晨醒来后，不能排除夜间睡姿不正确，或者晚上床太软，导致身体摔倒，脊柱弯曲，导致腰部出现侧向疼痛的现象。