腰椎4和5膨出可以通过进行腰背肌功能锻炼的方法来进行治疗。这种情况可能会出现腰部的疼痛，或者出现下肢麻木疼痛的现象，可以选择活血化瘀的药物来进行治疗。如果不是特别的严重，没有明显的腰痛或者是伴有下肢放射性疼痛的话，不需要特殊的治疗，平时一定要多注意调节。