[回答] 人参果含有丰富的蛋白质和氨基酸等物质，对于身体的健康来说，起着非常重要的作用。在生活中可以适量的吃一些人参果，这样就可以让身体得到充足的蛋白质和氨基酸补充。尤其是一些中老年人或者是儿童，吃人参果的保养效果是非常理想的。只要注意不多吃就可以了。

[回答] 人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。咽喉干燥等病，人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。

[回答] 人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。糖尿病和高血糖的人群禁忌食用人参果。少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。

[回答] 怀孕可以吃人参果的，人参果里的营养价值有丰富的蛋白质和维生素，还有很多矿物元素的。而且还可以用来健脾，凝神养血等功效人参果，还具有抗肿瘤和抗衰老、降血压、降血糖等功效，怀孕期间很容易引起高血糖高血压可以使用人参果来进行预防。

[回答] 人参果炒肉片，人参果250克，猪肉100克，精盐，味精，素油，料酒，葱花，姜末，酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片再将猪肉洗净，切薄片，油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟。也可以当做水果鲜食。生食的人参果一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黄柔滑，爽口多汁。

[回答] 人参果含有硒元素，这种元素能够预细胞发生病变，阻止了肿瘤细胞进一步的扩散。保护人体活性细胞能够正常的成长，预防心病和血管病的发生。帮助提高人体的免疫力，是一种价值很高的水果。

[回答] 生吃，当做水果鲜食。味道鲜甜，有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。蒸人参果即将人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中.入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。充分成熟的人参果洗净切片装进盘里，加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水,再加入适量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌匀，这样也很好吃。

[回答] 可以，早上吃最好，人参果中含有大量的蛋白质，还含有丰富的维生素、膳食纤维及硒、铁、钙、锌等矿物元素，有较高的食用价值，其中所含的膳食纤维能推动肠胃的蠕动，有润肠通便的功效，早上食用有利于体内宿便的排出，还能补充多种营养物质，使人充满活力。

[回答] 是可以，可以增强免疫力，美容养颜，保护脾胃，随着人参果越来越多的进入市场，市场上的人参果也出现了很多种类，其中也有不少是含糖量很高的。孕妇在怀孕期间应该主要注重营养的补充，人参果的营养价值很高，多吃人参果的好处也很多，它非常适合孕妈妈食用。

[回答] 可以用来当做水果鲜食。生食的人参果，一定要充分成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特，也可以凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中，加入适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病、强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。