[回答] 海带具有抗辐射、护发、减肥、补钙的功效。多吃的好处，海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪食用后可以达到减肥的效果。海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以预防和治疗因缺碘引起的甲状腺疾病。多吃海带的坏处，长期大量的食用海带，会摄入过多的碘，会导致甲状腺肥大。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷会引起中毒。

[回答] 多吃海带的好处能够有效的提高抵抗力或者是消肿利水的作用，而且还能够有效的预防甲状腺疾病。因为海带里面含有大量的碘元素，一旦碘元素缺乏，就会引起甲状腺功能疾病，多吃海带也是有一定的坏处的，有可能会导致出现皮肤疾病，或者是引起甲状腺肥大的症状。

[回答] 吃海鲜对身体有利也有弊，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。但是患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

[回答] 含有丰富的碘等矿物质元素，而且热量低，富含丰富的蛋白质，具有软坚散结、消肿利水、润下消痰之功效，可用于治疗颈淋巴结肿、支气管炎、水肿、脚气、肺结核等疾病，由于其含有丰富的碘等矿物质。

[回答] 海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪食用后可以达到减肥的效果；海带是一种含碘量很高的海藻，适量食用可以预防和治疗因缺碘引起的甲状腺疾病。

[回答] 经常适量的食用海带对于健康是没有危害的，摄入过多引起胃部的不适，可能与海带中含有较多的膳食纤维，引起消化不良有关。建议适量摄入，食物种类多样化。另外，海带中还含有丰富的碘，对于甲亢等需要限制碘摄入的病人是不适合的。

[回答] 经常吃面条可能会出现发胖的现象，但是面条含有一定蛋白质是维生素和矿物质，可以适当吃，尽量不要长时间吃，在平时可以多吃一些新鲜水果蔬菜，或者是多吃一些粗粮，也可以多吃一些大米或者是馒头之类，多喝温开水，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 大量的吃海带可以降低雌性激素，纠正内分泌失调，对预防乳腺增生等疾病有很大的好处。海带还有利尿消肿增强免疫力的作用。海带中含有大量的碘，如果有甲状腺疾病需要适量食用。

[回答] 女性多吃海带能够缓解乳腺增生和乳腺炎，海带有降血脂、利尿、消肿、散结、平喘、去痰、降血压的功效，而且海带里面的碘含量还比较高，能够起到预防甲状腺疾病的作用，女性可以吃海带汤，对皮肤也能起到滋润的作用，但是海带的含盐量也有一些高，最好控制好量。

[回答] 经常吃大葱可以促进消化，还可以止咳化痰，具有抗菌消炎的作用。但是大葱的刺激性味道比较大，食用后会在口腔中存留很长时间，会给他人留下不好的印象。