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一碗热干面的热量
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 热干面的热量比较高,一份热干面的重量大概在300克左右,含有热量600大卡,属于一种高热量的食物。摄入体内之后可以为人体补充蛋白质、脂肪和碳水化合物,摄入过量有可能会引发肥胖。减肥的人群,不要吃太多的热干面。而少量的吃一些热干面,可以调节体内的离子平衡,可以增加饱腹感。脾胃虚弱的人群,在吃热干面的时候多饮水,避免形成腹胀现象。
一碗绿豆汤的热量
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 绿豆汤主要是用绿豆制作而成的一种饮品,属于一种低热量的食品。每100克绿豆汤中只含有不到50大卡的热量。从中医角度来讲具有一定的清热解毒、利湿消暑的功效,可以缓解体内的热毒。
一碗米粉的热量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗米粉的热量一般不是特别高的,但是由于米粉的种类不同,所以米粉中的热量也是不一样的,米粉中通常含有碳水化合物,而且含蛋白质以及脂肪也是比较高的,并且含有少量的纤维素,如果是在减肥期间的话,尽量不要吃过多的米粉,以免影响到减肥效果。
一碗小米粥的热量
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每一碗小米粥的重量大概在100克左右,含有热量50大卡上下,属于一种低热量的食物。营养价值比较丰富,含有大量的氨基酸。虽然能够促进身体的新陈代谢,但是其中的碳水化合物含量比较低,所以不能喝的特别多。
一碗豆腐脑的热量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗豆腐脑的热量44大卡/100g,豆腐脑中含有非常丰富的碳水化合物和脂肪以及蛋白质,热量是比较低的,早餐的时候是能够有效的补充身体营养,并且非常容易被人体消化吸收,但是身体湿气比较重的人或者是患有结石的人,最好少吃豆腐脑,以免身体湿气和结石加重。
一碗米饭的热量是多少?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗米饭的热量大概在232大卡左右。米饭对人体,可以起到补中益气,并且有健脾养胃的好处,适量吃米饭可以为身体补充蛋白质以及氨基酸,还可以提高抵抗力,但是不能单纯的只吃米饭,也要适当的补充些瘦肉以及粗粮才有助于身体的健康。
一碗米线的热量是多少
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗米线的热量一般在150卡左右,因为米线是由大米磨成粉以后制作形成的。因此热量不会太高,在减肥期间可以吃米线,也可以多吃蔬菜或者是菌类食物,但是在吃米线的时候,最好不要放太多的辣椒,以免对胃部带来刺激以后导致出现胃痛的情况。
一碗冰粉的热量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗冰粉的热量不算很高,一般在100克中会有九大卡的热量。冰粉是由红薯、绿豆以及荞麦等原料所制成,不但热量低而且有很高的营养物质,适当的吃些对于想要减肥的人群,也有很明显的效果,但是也不要吃得太多,以免会对胃肠功能,造成刺激而引发肠胃道不舒服,或者是胃寒等症状。
一碗粥的热量是多少
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗粥的热量主要是看粥的具体成分,以及成分的用量,如果是25克大米做成的粥,大约1小碗左右,热量大约在90千卡左右,若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥,基本热量都在90千卡左右,粗粮较细粮热量稍低,杂豆类比精细粮食热量稍低。
一碗冷面的热量
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 每100克的冷面所含有的热量为102大卡左右。冷面主要是由面粉、黄瓜、鸡蛋、柿子、食盐等共同制作而成的一种营养美食,它的热量并不高。适量的吃一些冷面,可以有效的促进食欲。而且冷面味道清凉,对于一些咽喉肿痛的人有一定的辅助治疗作用。但冷面里的糖分含量比较高,糖尿病的人可以不吃或者少吃。
已经到底了