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桂圆干的功效与作用禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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具有益气补血、增强记忆力、安神、降血脂、保护心脏、延缓衰老等作用。是传统的补血方法之一,味道甜美,性质温和,味道鲜美。气血不足容易导致疲劳、面色蜡黄和出汗。
干无花果的功效与作用、禁忌和食用方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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无花果干有清热解毒、化痰去湿、维持肠道健康等功效,无花果干吃法很多,可以直接吃,可以煮粥吃、还可以煲汤喝,但是脂肪肝、脑血管、腹泻者、都不可以吃干无花果。
蓝莓干的功效与作用、禁忌和食用方法
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
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1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。根据营养专家的建议,每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的,也就是相当于6颗左右。如果是喝鲜榨的蓝莓汁则不低于150克以上即可。
桑葚干的功效与作用、禁忌和食用方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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可以加快体内造血细胞的再生和成长,补血。抗癌防癌以及降低血脂和血糖。补肾益气。对因肾虚而出现的耳鸣和白发早衰也有很好的治疗功效。少年儿童不宜多吃桑椹。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,桑葚偏寒,容易加重腹泻。桑葚可以和多种粥类食材一起煮粥食用。桑葚干直接泡水喝,在泡水时最好先把它冲洗一下,然后再用沸水泡制。还是泡制保健酒的重要材料,可以与米酒放在一起泡制,一个月以后桑葚酒就能泡好,饮用后有出色的保健功效。
桂圆干的功效与禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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桂圆干的功效是补气养血,养心安神,可以用于心血不足引起的心跳心慌,可以每天取适量的桂圆干进行口服,但是对于脾胃虚弱,或者有寒湿困脾或者湿热困脾,以及一些湿热之症禁止服用。
干柠檬片的功效与作用、禁忌和食用方法
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
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干柠檬片对身体可以起到美容养颜并且抗氧化,以及对于便秘也可以起到很好的缓解作用。干柠檬片内含有很高的维生素c,对身体可以起到美白肌肤以及排出毒素的作用,从而使肌肤红润有光泽,在平时可选择用干柠檬片来泡水喝,有助于促进肠道的消化,利于排便,从而达到改善便秘的效果。
桂圆干的功效与作用?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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功效,安胎,益气补血,补脑安神功效。干桂圆中含有丰富的营养物质,有利于为大脑补充能量,可增强记忆力,还可益智。含有葡糖糖、蛋白质、铁元素,有利于促进血红蛋白的再生,可用于防治贫血,尤其缺铁性贫血。
桂圆干的功效与作用
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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桂圆干具有补脑安神功效,有利于为大脑补充能量,可增强记忆力,还可益智,对心肝脾肺肾有一定的作用,可以用于失眠、健忘、心悸、盗汗等症状的人。
干桂圆的功效与作用
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
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含有丰富的葡萄糖和大量蔗糖,还含有丰富的植物蛋白和微量元素铁,食用以后能吸收充足的热量,也能提高人体血液中血红蛋白的活性,能起到明显补血作用。
桂圆干的功效与作用
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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桂圆味甘性平温,入心、肺、胃经,具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆也叫龙眼,是我国南方的一种美味水果,富含糖分和多种维生素。桂圆历来被人们视为珍贵的补品,味甘,性平、温,入心、肺、胃经,具有补益心脾、养血安神的功效。头昏脑胀、头疼、失眠、心慌,或者身体虚损,大病以后、产后,以及因为脾虚导致的出血,如月经不调的出血或崩漏、便血等,都能利用桂圆作用治疗。桂圆偏温,如果体质有虚火存在,虽然是体虚的状况,但是要谨慎的应用。
已经到底了