[回答] 黑巧克力总体来讲有六大功效作用，预防感冒，降低血压，预防低血糖，缓解腹泻，预防中风，有益于心脏。是一种高热量食品，其蛋白质的含量较低。

[回答] 里面含有大量的可可碱。适量的摄入之后可以有效的扩张血管，起到利尿的作用，还可以强筋健骨、兴奋平滑肌。黑巧克力之中有一种叫类黄酮的物质，具有很强的抗氧化作用，可以降低血压，对于一些高血压患者有很好的预防作用，而且可以为人体补充丰富的钙离子等成分。

[回答] 具有抗衰老、保护心血管，黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，还可以控制食欲，因为巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。

[回答] 巧克力的一些健康益处主要是来源于可可里的多酚类物质，这类物质具有很强的抗氧化作用，对于心血管的保健和改善皮肤功能都有好处。其中多酚类物质抗氧化性，有益于心血管健康、改善皮肤功能。

[回答] 黑巧克力的功效与作用：舒缓情绪、缓解腹泻、平稳血压、预防感冒、有益心脏、美容护肤。禁忌：糖尿病患者应少吃或不吃巧克力。使用方法：直接食用。

[回答] 黑枸杞有抗氧化作用即清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，改善体质。因为黑枸杞是野生的，数量少，所以价钱比红果枸杞要贵得多，而且黑枸杞当中含有的钙、铁、尼克酸是红果枸杞的数倍。另外，枸杞子虽然是阴阳双补，是平性物质，但是滋阴的作用大于助阳的作用。

[回答] 能够养肾益精，能够护肝的功效，还有抗氧化的功能，能够抗衰老；还可以预防心血管疾病，能够分解和加快血管当中脂类的流动；还能够增加血管的弹性和韧性；并且还可以美白皮肤，让皮肤变得更光滑的作用。

[回答] 视力不太好或者是白内障等人多吃黑豆粉可以明目，而且黑豆粉的营养价值比一般的豆类都高，有些孩子有少年白发，平时每天可以多吃一些黑豆粉，头发慢慢就会变黑的。对于身体虚弱，肾虚气虚的人也应该多食用黑豆粉，因为黑豆粉可以补肾。之前的书上还记录，多吃黑豆的人可以促进皮肤的新陈代谢，除此之外能够使人的皮肤变得细嫩。

[回答] 具有涩精益肾、助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒、关节炎等症状。是增加毛细血管抵抗力的重要物质。

[回答] 黑花生的功效就是可以美容养颜，因为黑花生内含有非常丰富的黑色素，能够延缓肌肤的衰老，预防肌肤的老化。同时黑花生还可以缓解溃疡，因为黑花生内含有的谷氨酸能够有效的促进细胞的再生。同时还可以提高记忆能力，因为黑花生能够促进脑细胞的发育，增强脑细胞的一些活性。