三高可以喝些绿茶、乌龙茶、菊花茶都可以很好的改善三高的情况。茶叶里面含有茶多糖、茶色素和茶多酚，对于降血糖，降血压，降血脂，都有一定的缓解作用，如果出现了三高疾病，最好到医院进行一个全面的检查，结合一些药物来进行，控制病情，茶叶只是缓解，但是并不能治疗。