[回答] 适当的少喝一些酒，可以起到活血化瘀的作用，而且还可以加快身体的血液循环，同时还可以起到除湿的功效。但是如果经常大量的酗酒或者是长期喝酒，很有可能会导致出现酒精中毒，而且还有可能会导致出现酒精过敏的现象，严重的还会对肝功能带来影响。

[回答] 喝酒的好处是能够有效的促进血液的循环，改善四肢发冷的现象。喝酒的坏处是能够使肝脏的负担有所加重，也会使转氨酶有所升高。大量的饮酒还有可能会引起肝脏部位疾病的发生，也有可能会发生酒精中毒，严重的会引起酒精肝及肝硬化等疾病的发生。

[回答] 睡觉前喝酒的好处如果是喝红酒的情况下，可以有效的促进食欲，可以起到开胃和消食的效果，如果是喝啤酒或者是白酒的情况下可能会导致大脑的供血不足，以及大脑的缺氧引起头痛和头晕一系列的症状，严重的情况下会影响学习能力和记忆的能力以及大脑的思维能力，经常晚上睡觉前大量饮酒的情况下可能会导致失眠。

[回答] 能够纠正直立向前行走时的一些例如身体前倾、骨盆前倾，从而造成颈椎、腰椎的一些压力。倒走时一定要注意掌握好尺度，不要急于求成，一旦倒走的幅度过大就会造成心脏的负担增多。

[回答] 爬山是进行脚力锻炼的方式之一。爬山可促进毛细血管功能，感觉全身舒爽通畅。静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。登山是一个很重负荷的运动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人或者对身体不好的人来说，都不是所说的科学锻炼。

[回答] 拔罐有温经通络、活血化瘀、促进局部血液循环、缓解疼痛的效果。如果说体内湿气比较重的情况下，可以去湿排毒。但是拔罐过程中其实很容易损失人体的正气，如果说身体比较虚弱，或者是刚生完宝宝的产妇就尽量避免拔罐，很容易会导致体虚而引起大汗淋漓。 以上就是拔罐的好处与坏处。

[回答] 醋中含有有机酸可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出，有助于减肥瘦身，但是胃酸过多的人不宜多吃醋，以免损伤胃部；也不宜一次性大量吃醋，会损伤牙齿和胃部健康。

[回答] 裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染等。

[回答] 游泳的好处可以帮助舒展全身，减肥。可以增强心肺功能，增加肺活量。游泳比器戒健身更加舒适，使身材更加匀称，线条更好看。可以增加肌肉功能，提高运动能力。可以强身健体，提高免疫力，增加抗病能力。游泳的坏处长期游泳可患角膜炎。长期游泳可患中耳炎。长期游泳，细菌、病毒可以侵入皮肤，导致皮炎。

[回答] 剖宫产的好处，是由于孕妇或者胎儿的原因，造成分娩困难，实施剖宫产可以挽救母婴的生命，保证母婴安全，如果合并卵巢囊肿或浆膜下子宫肌瘤可以同时切除。剖宫产的坏处，有麻醉意外情况发生，容易发生大出血以及手术周围脏器的损伤，容易出现子宫切口愈合不良，晚期产后出血，子宫内膜异位症，术后身体的恢复要比自然分娩慢一些。