[回答] 三高的人群是可以吃螃蟹的。但是一定要避免食用的过多，平时不要吃虾头以及蟹黄，因为里面含有的胆固醇是比较高，三高通常是指高血压，高血糖以及高脂血症，通常俗称富贵病，平时不能吃一些富含胆固醇较高的食物，这样可能会导致病情出现加重的情况。

[回答] 三高的患者是不可以吃螃蟹的，螃蟹属于高胆固醇的食物，三高的患者食用高胆固醇的食物会增加患有动脉粥样硬化的风险，所以三高患者可以食用优质的蛋白质，但是不可以摄入高胆固醇的食物。患有三高的患者，平时的饮食要尽量的清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。

[回答] 三高人群是可以喝牛奶。通过牛奶能够使患者机体中的蛋白得到有效补充，从而使患者机体免疫得到有效的增加。但是患者最好是选择新鲜的牛奶，切勿引用过多加工制品的牛奶，容易引起食物添加剂导致机体受到影响，从而使病情加重。另外患者在饮用牛奶时一定要定时定量，切勿将牛奶作为营养品补充。

[回答] 蜂蜜对心血管系统有一定的调节作用，能扩张冠状动脉，改善血液循环，缓解心绞痛。对高血压患者有一定的降压作用。因此高血压、高血脂、冠心病病人可以服用蜂蜜，但是因蜂蜜含有葡萄糖，对于高血糖的病人，要少吃，在血糖控制比较理想的情况下，可以少量服用。

[回答] 三高是高血压，高血酯，糖尿病就是高血糖三个疾病的联合表总称。相互之间互相影响，比单一的疾病更难治疗，如果患有三高症，一定要提高警惕，严格控制饮食，红枣里面含糖量较高，三高患者是不能吃的，粗粮类的食物，可以服用，但是要注意监测血糖。

[回答] 三高类的疾病，在生活当中可以适当的吃一些蜂蜜，但是不要吃的太多，平常如果有一些血压升高的情况，可以适当的饮用一些促进血压有下降的情况，平常在生活当中要注意多吃一些营养类的食物，对于心血管这一类的症状会有一个比较好的调节作用，生活当中要保持一个良好的心态，不要总是着急上火，有可能会引起病情的加重。

[回答] 蜂蜜对心血管系统有一定的调节作用，能扩张冠状动脉，改善血液循环，缓解心绞痛。对高血压有一定的降压作用。因此高血压、高血脂、冠心病病人可以服用蜂蜜，但是因蜂蜜含有葡萄糖，对于高血糖的病人，要少吃，在血糖控制比较理想的情况下，可以少量服用。

[回答] 三高人群的食谱要把握以下几点，可调整膳食结构，以粗粮为主，适当的吃一些含碳水化合物少、膳食纤维高的低热能蔬菜充饥，像微量元素钙、锌供给要充足，含钙高的食物，有牛奶、豆类还有豆制品海产品。含钾、锌较多的食物有粗粮，海产品，红色瘦肉，肝内还有蘑菇等。禁食或者少吃红糖、葡萄糖、果脯类的，还有还甜的饮料，这些单糖丰富的食物容易造成血糖升高，对病情控制不好，花色品种多样，营养丰富。

[回答] 三高人群不能食用花生，花生含有大量脂肪，高脂血症病者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化，高血压，冠心病等病疾的重要致病原因之一，花生衣有增加血小板、促进凝血的作用，这对高血压病者是不利的。

[回答] 得了三高平时一定要注意保养，控制饮食和运动，绿茶有保健的功能是可以喝的，但是不要喝浓茶。有三高要在医生的指导下服用药物治疗，要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，合理的安排睡眠，可以多参加一些有氧的户外运动。